Оказаться в отношениях на расстоянии можно по различным причинам. У кого-то завязываются романы в интернете, кто-то находит любовь всей жизни на курорте, а кому-то внезапно выпадает работа, связанная с частыми командировками. Психология отношений на расстоянии в корне отличается от отношений, построенных на непосредственной близости, и не все оказываются готовы к такой любви.
Содержание:
Возможна ли любовь на удалении?
Возможна ли любовь на расстоянии? Советы психолога могут лишь помочь оценить перспективу таких отношений и рекомендовать некоторые нюансы поведения в них, но ответ на этот вопрос каждый находит для себя и для своего партнера, независимо от мнения посторонних людей. Миру известно множество случаев, когда партнеры хранили верность и чувства друг к другу не просто в разных городах, но и на разных континентах. Поэтому возможность такого союза отнюдь не фантастична.
В современном мире отношения на расстоянии приобрели новую форму, нежели 100 или даже 50 лет назад. Не приходится больше длительное время ждать новостей через почту — мессенджеры и мэйл доставляют письма мгновенно в любую точку света, где есть доступ к интернету. Голос любимого человека можно услышать везде, где есть сотовая связь, а увидеть можно через видеочаты и другие программы визуальной коммуникации. Поддерживать общение и иллюзию присутствия возлюбленного рядом стало как никогда просто.
Следует отметить, что есть принципиальная разница между обзаведением партнером на далекой дистанции или о поддержании брака. В первом случае есть шанс оценить необходимость такой связи и отказаться от ее начала. Во втором же речь идет о том, чтобы сохранить семью, уже имея опыт совместного проживания с человеком.
Какой бы ни была предыстория начала отношений на расстоянии, совет психолога позволит улучшить ситуацию, или, по крайней мере, адекватно оценить перспективы ее развития.
Положительные стороны отношений на расстоянии
Несмотря на то что при словах «отношения на расстоянии» многим воображение рисует странную и печальную картину, в подобном союзе есть своя романтика и свои положительные стороны. Перечислим основные преимущества нерегулярных встреч:
- никаких ссор из-за рутины. Вас не раздражают ни невымытые чашки, ни разбросанное белье, вы не обсуждаете, кто будет выносить мусор. Даже если при встречах партнеры проживают некоторое время вместе, подобные бытовые мелочи отходят на второй план и не омрачают влюбленным совместно проведенное время;
- нет необходимости выглядеть неотразимо постоянно. Если ваша цель заключается в том, чтобы выглядеть для возлюбленного безупречно, достаточно иногда наводить «марафет» для сеансов видеозвонков или фотографий. Это не требует постоянных усилий, можно не ходить по квартире в шелковых пеньюарах и не носить кудри 24 часа в сутки;
- вам не становится скучно с партнером. Каждая встреча вызывает приятное томление во время ожидания и выброс эйфории в момент воссоединения. Каждое мгновение с любимым воспринимается как праздник. Вы не успеваете наскучить друг другу в те моменты, когда находитесь вместе;
- всегда есть чем поделиться. За то время, что вы находитесь вдали друг от друга, у вас происходит гораздо больше событий, чем если бы вы виделись ежедневно. Поделиться друг с другом новостями и впечатлениями, обменяться положительными эмоциями — все это делает ваши встречи насыщенными, а разговоры ценными;
- разность менталитетов и традиций. Если избранник не просто находится в отъезде, а является жителем другой страны, то для упрочнения ваших связей будет полезно изучить менталитет, традиции и культуру друг друга. Приготовить при встрече традиционные блюда, обменяться сувенирами или отметить праздник по традиции одной из тех стран, которые вы представляете: что может быть познавательнее и интереснее;
- у вас находится больше свободного времени на себя. Если вы давно хотели прочитать интересную книгу или записаться на курсы массажа, то никакие домашние обязанности вас не останавливают. Вы развиваетесь параллельно, не ведя общих бытовых дел, и тем самым остаетесь друг другу интересными продолжительное время.
Как видите, психология отношений между мужчиной и женщиной на расстоянии видит множество преимуществ в союзе, при котором партнеры не сожительствуют, а только периодически встречаются друг с другом.
Отрицательные моменты в романе на расстоянии
Быть осведомленным об отрицательных моментах любви на далекой дистанции, значит, быть готовым бороться за свои отношения и знать «врага в лицо». Так какие же «враги» могут подстерегать возлюбленных в периоды разлуки?
- не все готовы поддерживать подобную форму отношений. Так бывает. Иногда человеку не нужно никаких дополнительных аргументов, он просто не приемлет такой формы отношений, не знает, как в ней существовать и не видит особого смысла в таком союзе. С этим ничего не поделаешь — можно либо смириться с этим и оставить идею завести роман, либо бороться с расстоянием путем физического перемещения;
- разные графики. Порой влюбленным сложно выкроить время на встречи из-за посторонних дел. Прежде всего, речь идет о рабочем графике и о времени, которое необходимо затратить на перемещение между пунктами «А» и «Б». Иногда невозможность встретиться может затянуться, вызывая у обоих партнеров тревогу и тоску;
- финансовые траты. Этот вопрос актуален для многих, особенно в нашей стране, где на перемещение между городами тратятся огромные суммы. Помимо разъездов, придется раскошеливаться и на гостиницу (если нет своего жилья), и на подарки, и на множество других побочных трат, которые позволят комфортно провести время вместе с вашей половинкой;
- ревность. В разлуке сложно контролировать своего партнера, а у ревнивых натур это вызывает целую бурю эмоций с паникой, тревогой, раздражением и недоверием. Что если любимый не вышел на связь в скайпе, когда договорились? С кем он находится? Не врет ли он? Если между партнерами не решен вопрос с доверием, эти вопросы могут стать слишком мучительными, чтобы отношения смогли нормально развиваться;
- отсутствие телесного контакта. Все мы живые люди. Потребность в сексе есть у всех, за редким исключением. С постоянной фрустрацией потребности в половой жизни приходят многие проблемы, связанные и с ревностью, и с тревогой, и с недоверием. Логика одного из партнеров имеет примерно такой характер: «Если я испытываю такое сильное желание, то и он испытывает, но он менее сдержан, чем я, и поэтому он обязательно мне изменяет». Кроме того, многим важно тактильное выражение чувств: поцелуи, объятья, совместный сон;
- иллюзии. Когда любимый человек находится вдали от нас, мы видим только часть его личности, которую он сам намерен нам показывать через «окошко» виртуального общения. При воссоединении иллюзии могут разбиться в прах. Может оказаться, что он не так выглядит, не так пахнет, что у него есть дурные привычки или он не приспособлен вести совместный быт. Такое разрушение образа воспринимается болезненно.
Учитывая все эти негативные факторы, советы психолога Никиты Валерьевича Батурина подскажут, как сохранить отношения на расстоянии.
Рекомендации для отношений на расстоянии
Каждая пара строит свои отношения индивидуально, и единого свода правил поведения для всех составить невозможно. Однако есть некоторые советы психолога для женщин и мужчин, поддерживающих отношения на расстоянии. Они позволят сделать общение более ярким и прочно скрепить союз.
Прежде всего, если это не состоявшиеся отношения, а только намечающийся «лонг-дистанс роман», следует оценить, насколько для вас приемлем подобный род союза. Подумайте, для чего вам нужны эти отношения? Чего вы ждете от них? Есть ли у вас моральные и финансовые ресурсы, чтобы поддерживать их достаточно долго? Или они будут развиваться по типу «гостевого брака» с редкими встречами? Тщательно обдумайте все эти вопросы, примите для себя более-менее определенное решение и обсудите его с партнером. Придите к некоторому компромиссу и прикиньте дальнейшие перспективы вашего дальнейшего общения.
Если вы твердо решили завязать отношения на расстоянии, заключите с партнером условный «контракт». Обсудите ваш обоюдный статус: кем вы являетесь друг для друга? Друзья? Любовники? Подумайте над границами и правилами сожительства, если оно намечается в перспективе. Кто у кого будет жить, как долго, кто оплачивает дорогу: все эти мелочи, будучи неоговоренными, могут привести к конфликту.
Обсудите форму ваших отношений. У нас существует некий негласный конструкт на эксклюзивность романтических отношений, которую все друг от друга ожидают. Опять же, если это не озвучить, ваш партнер вполне может ее нарушить. Обговорите, какие контакты с противоположным полом уместны в ваших отношениях, а какие нет. Может, вы будете поддерживать романтическую связь друг с другом, но при этом не исключать секс с другими партнерами? Чего вы ожидаете друг от друга — взаимного воздержания и верности, или для вас главным условием является получение взаимной эмоциональной поддержки? Если вас обоих устраивают оговоренные условия, то такая форма отношений может сгладить многие неровности в вашем общении, сделать его простым и понятным обеим сторонам.
Не накапливайте раздражение и претензии. Если вас не устраивает что-то в поведении вашего партнера, лучше выбрать спокойный момент и в нейтральной форме выразить, что именно вы хотели бы изменить. В высказывании претензий опирайтесь на собственные чувства: скажите, какой именно дискомфорт вы испытываете от нежелательных привычек или поступков. Найдите некоторый компромисс, который будет устраивать обоих, или обсудите, как вы вместе можете устранить проблему.
Будьте готовы к тому, что ваш партнер в реальной жизни может не соответствовать сложенному о нем образу. Многие вещи мы склонны приписывать и додумывать, отталкиваясь от светлого чувства влюбленности. Подумайте о том, готовы ли вы мириться с несовершенствами возлюбленного, или лучше оставить все как есть и поддерживать отношения исключительно в дистанционном формате.
Делитесь впечатлениями. Обсуждайте события, фильмы, книги. Готовьте еду в одно и то же время. Ищите такое занятие, которое подарит вам чувство общности и сопричастности к жизни друг друга. Оказывайте друг другу эмоциональную поддержку, выслушивайте и тепло относитесь друг к другу. Однако стремитесь сохранять баланс: не стоит быть на видеосвязи 24 часа в сутки, находите время на свою собственную жизнь, общение и увлечения. Не будьте чрезмерно навязчивы и ревнивы — напрямую вы все равно не повлияете на жизнь партнера, а своими подозрениями только разрушите установленное доверие.
Наконец, если вы испытываете глубокую тоску, тревогу или чувствуете, что в ваших с партнером отношениях наступил кризис, который вы не в силах разрешить — не стесняйтесь обращаться к психологу. Он индивидуально для вас выявит причину неудач, психологического дискомфорта, и поможет избавиться от этого.