Как называется гормон страха и как он влияет на организм человека?

Любое живое существо, в том числе и человек, испытывает беспокойство, стресс, боязнь, панику. В таком состоянии кровь получает повышенную порцию адреналина (гормона страха). Он активизирует защитные процессы организма, направленные на уход от опасной ситуации либо ее преодоление. Главная задача этого вещества — сведение к минимуму физического и морального вреда при возникновении опасности.

Как называется гормон страха и как он влияет на организм человека

Появление боязни

Организм реагирует на испуг инстинктивно, на уровне генов. Только что родившийся младенец также способен бояться. При возникновении стрессовых обстоятельств, в мозг подается сигнал от органов чувств, затем начинает вырабатываться гормон страха. Содержание кортизола и адреналина в кровяной системе возрастает.

В зависимости от причин проявления, страх разделяют на две группы:

  1. Естественная боязнь, представляющая собой природный инстинкт самосохранения.
  2. Социальный (приобретенный страх), проявляющийся в течении жизненного процесса. Индивид может бояться замкнутого пространства, животных, врачей выступлений перед большой аудиторией и тому подобное. Такие боязни поддаются лечению при помощи психотерапии. Подробнее об этом здесь.

Как называется гормон страха?

Активизации боязни сопутствует норадреналин, кортизол, адреналин. Например, гормон страха кортизол обладает противошоковым и антистрессовым действием. В результате снижается боль при травмах, человек легче переносит негативное воздействие на нервную систему.

Норадреналин, в отличие от адреналина, преимущественно активирует процессы, направленные на сужение сосудов и повышение АД. Однако действие второго гормона на организм длительнее.

Клиническое проявление

При повышении в крови человека гормонов страха, наступает ряд характерных симптомов:

Последний фактор научно обоснован, ученые отмечают, что при панике волосяные отростки у луковиц начинают реально видоизменяться под впрыском указанных гормонов страха. Этот симптом относят к биологическим факторам, поскольку животные реагируют аналогично.

При боязни также наблюдается следующая симптоматика:

  • расширенные зрачки;
  • усиление свертываемости крови;
  • расширение мозговых сосудов;
  • сужение каналов ЖКТ и кожной системы;
  • тремор челюсти и конечностей;
  • нарушение функционирования сердца, почек;
  • снижение веса;
  • депрессивное состояние.

Если гормон страха в повышенной дозе поступает продолжительное время, происходит сбой во всем организме. Увеличенная порция глюкозы, торможение выработки инсулина — отрицательно воздействует на НС.

При повышенном количестве кортизола такие проявления:

  • ожирение (при долгом пребывании в страхе);
  • перепады настроения;
  • усталость, потеря работоспособности, общее истощение;
  • активация диабета, неправильный обмен веществ, заболевания суставов.

Поступление гормона страха адреналин нейтрализует никотин. У людей, которые курят, симптоматика не так выражена, проявляется слабостью во всем теле.

Разновидности боязней

Выделяют два типа реакций на тревожность:

  1. Активный вид, при котором защита организма выражается панической атакой, сильной эмоциональностью, злостью. При этом усиливаются физические способности человека. Во время повышенного выделения адреналина индивид способен делать несвойственные вещи, которые не может повторить в нормальном состоянии (перепрыгивать через высокие заборы, очень быстро бегать, поднимать тяжести).
  2. Пассивная реакция появляется на подсознательном уровне, когда человек предпринимает попытки скрыться или уйти от тревожности. Такие боязни свойственны детям, прячущимся в шкаф или под подушку. Вырабатываемый гормон страха помогает активизировать в организме все ресурсы, ограждая индивида от угрозы.

Отмечают, что испуг у каждой личности происходит неодинаково, в зависимости от жизненного опыта, персональных особенностей.

Нюансы пониженного содержания адреналина

Какой гормон вырабатывает страх, вы уже знаете. Как реагирует организм на повышенную дозу — тоже. Что же происходит, если адреналина не хватает в организме?

Отмечается безразличие человека ко всему происходящему. Физическое состояние стремительно падает, повседневность становится монотонной. Внедрения гормонов страха продуцируют различные жизненные ситуации как радостные, так и опасные. Если он вырабатывается недостаточно, перебороть стресс становится труднее. Иногда люди пытаются сами стимулировать повышение адреналина в крови. Они принимают наркотики, алкоголь и никотин в чрезмерных дозах. Второй способ — провоцирование ссор и скандалов. Также способствуют выработке гормона испуга и злости азартные спортивные соревнования. Если адреналин у индивида отсутствует полностью — наступает состояние затяжной депрессии.

Как проявляется зависимость от гормонов страха?

Волнения перед грядущими событиями подстегивают поступление адреналина и его «коллег» в крови. В результате гормоны приводят в тонус основные системы организма. Присутствует прилив бодрости, сравнимый с эйфорией.

В прошлом веке в медицину ввели понятие зависимости от адреналина. Диагноз относится к людям, старающимся специально выработать гормоны страха, для прилива сил и радости. Индивиды совершают необдуманные поступки, связанные с риском здоровью и жизни. Необязательно подвергать себя таким испытаниям, адреналин активно выделяется в период стрессов.

Специалисты советуют для прилива бодрости обливаться ледяной водой. Действие такой процедуры сравнимо с бегством от опасного животного. Периодические обливания позволяют обеспечить выработку гормона смелости и бодрости. Утреннее упражнение с холодной водой обеспечивает запас энергии на весь день. После привыкания к закаливанию, эффект заметно снижается, длится всего несколько минут. Критический выброс гормонов испуга ускоряет процесс износу организма, провоцируя различные заболевания, а иногда — смертельный исход.

Последствия

Гормон страха — это своеобразный стимулятор, позволяющий оптимизировать внутренние силы перед лицом опасности. Однако длительная боязнь перерастает в хроническую стадию, сопровождается болезнями и расстройствами. Среди патологий:

  • неправильная работа системы кровообращения;
  • гипоксия головного мозга;
  • скачки артериального давления;
  • инфаркты, инсульты;
  • закупорка сосудов.

Некоторые экстремалы уверены, что ощущение страха способствует улучшению здоровья. Частично адреналин и сопутствующие ему гормоны действительно тонизируют организм, вводя человека в состояние эйфории. Однако чрезмерное воздействие страха негативно сказывается на общем состоянии человека.

Особенности гормонов стресса у женщин

Кроме указанных выше веществ, поступающих в кровь при испуге, у женщин вырабатывается пролактин. Он связан с репродуктивной деятельностью, уровень резко возрастает в момент резких психических атак. Отрицательное воздействие пролактина заключается в нарушении овуляционного, менструального цикла, проблемах с зачатием. Особенно это проявляется при длительном воздействии гормона. Он также провоцирует ряд женских заболеваний, касающихся половых органов и системы размножения.

Частые перепады настроения и эмоциональные всплески в период беременности связаны именно с повышением уровня пролактина. Подобные сбои провоцируют проблемы с кормлением грудью. Если у беременной женщины возникают симптомы депрессии, необходимо провериться на уровень содержания пролактина. Своевременная диагностика и правильно назначенное лечение способствуют рождению здорового малыша.

Рекомендации по лечению и профилактике

Если повышенное поступление гормонов страха обусловлено моментами, не представляющими реальной угрозы человеку (врачи, выступления перед аудиторией, закрытые помещения и тому подобное), возрастает риск развития фобий. В этом случае потребуется помощь специалиста. Можно обратиться к психологу-гипнологу Батурину Никите Валереьвичу.

После осмотра назначается лечение. Эффективными методиками считаются комплексные подходы, включающие гипнотерапию, гомеопатию и седативные препараты. Не так важно, что вырабатывает страх? Главное, понять его первопричину и предпринять правильные шаги по устранению проблемы.

Для профилактики развития страхов и снижения симптоматики рекомендуется:

  • избегать стрессовых ситуаций;
  • слушать расслабляющую классическую музыку;
  • заниматься йогой и аутотренингом;
  • плавать или бегать по утрам.

Отличным способом отвлечения от проявления фобий станет творческая работа. Интересное и увлекательное хобби позволит перенаправить мысли, акцентировать внимание на других вещах. В гомеопатии для лечения используются травяные чаи, настойки, ароматические ванночки, успокоительные препараты на растительной основе.

Кроме того, необходимо пересмотреть рацион питания. Потребление жиров максимально ограничивается, а растительная пища становится в приоритете. Для комплексного воздействия принимают поливитамины.

Кортизол, адреналин, пролактин, норадреналин — гормоны, отвечающие за смелость, бодрость, злость и страх. Их нехватка, как и передозировка, негативно влияет на организм. Поэтому любые отклонения требуют вмешательства специалиста, особенно если они сопровождаются фобиями.

Adblock detector