переедание

Ожирение — беда нашего времени. Сидячий образ жизни, пищевые соблазны, стрессы, психологические травмы являются главными причинами появления проблемы. Нередко нездоровая зависимость от пищи начинает появляться в раннем детстве. Например, малышу дают сладости за хорошее поведение. Результат — на подсознательном уровне человек становится зависимым от сладкого. Диета, оптимальные физические нагрузки — 2 тесно взаимосвязанных фактора, без […]