Навязчивые мысли рано или поздно начинают беспокоить каждого человека. Причин на то огромное количество — страхи, необоснованная тревога, регулярные стрессы. Навязчивые мысли, или обсессии, овладевают человеком на долгое время — от нескольких дней до нескольких месяцев. Такое состояние можно сравнить с зависимостью. Человек попросту не может думать ни о чем другом. Умом человек понимает нелогичность этих мыслей, но справиться с ними самостоятельно не может. В этом случае требуется помощь профессионалов, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей, вернут психологическое здоровье.
Содержание:
Что такое обсессии, их опасность для человека
Навязчивые мысли могут сопровождаться другими опасными состояниями — повышенной тревожностью, депрессией, апатией, психическими аномалиями. Часто обсессии соседствуют с компульсивными действиями человека — навязчивым стереотипом поведения.
Если говорить о причинах возникновения такого состояния, то психологи и психиатры не могут назвать точной и единой причины. Из частых выделяют:
- врожденные — строение головного мозга, которое приводит к своеобразному функционированию нервной системы;
- комплексы в детском возрасте;
- психологические травмы и психотравмирующие ситуации;
- сильное переутомление и постоянные стрессы.
Если не начать борьбу с навязчивыми мыслями, постепенно состояние человека ухудшается, он становится нервным и раздражительным, портятся отношения с окружающими, родными и близкими. Негативных последствий может быть огромное количество, поэтому важно не запускать проблему, а начать бороться с ней.
Как распознать человека, который страдает неврозом навязчивых мыслей
Порой сам человек даже не понимает, что страдает опасным заболеванием. Невроз навязчивых мыслей — это психическое заболевание, и его нужно вовремя распознать. Такой синдром еще называют обсессивно-компульсивным расстройством. ОКР нельзя запускать: чем раньше приступить к лечению этого заболевания, тем быстрее появятся положительные результаты и возможность избавиться от психического отклонения.
Гипноз от навязчивых мыслей и воспоминаний является эффективной методикой лечения отклонения. Чем раньше обратиться к специалисту, тем быстрее можно ожидать положительные результаты.
Симптомы могут быть следующими:
- частое мытье рук, которое может затянуться на продолжительное время, порой до часа;
- тщательная обработка овощей и фруктов, боязнь отравления;
- нежелание контактировать с людьми, здороваться за руку, брать чужие предметы;
- желание все всегда носить с собой, просто так — на всякий случай;
- желание непременно прикоснуться к чему-либо;
- желание находиться у окна, обрыва — в этот момент могут возникать навязчивые мысли сброситься с высоты, человек может с трудом преодолевать это желание (у некоторых это не получается, итог — суицид);
- желание выполнять действие несколько раз (например, прежде чем присесть, человек должен ударить три раза по спинке стула);
- постоянно подсчитывание чего-либо (подсчет проезжающих мимо машин, людей в помещении, пройденных шагов);
- избыточный перфекционизм даже в мелочах;
- суеверность, вера в приметы, предсказания, боязнь конца света и прочее.
Заметить у человека невроз навязчивых мыслей несложно — все будет в избытке и слишком. Главное, если такие симптомы появились, не откладывать обращение к опытному психологу, который сможет провести обследование и тестирование, назначит оптимальную схему и методику лечения. Чаще всего в этом случае назначается гипноз от негативных мыслей — методика надежная и проверенная.
В любом случае не стоит отчаиваться, ведь невроз навязчивых состояний и мыслей — это не приговор, при желании, терпении и упорстве это заболевание можно полностью побороть.
Методы борьбы с навязчивыми мыслями
Методик борьбы с обсессиями существует огромное количество. Есть и методики самопомощи, но они могут помочь лишь на ранних этапах появления проблемы, когда подобные мысли еще не полностью овладели человеком. При появлении обсессий лучше всего сразу обратиться к профессионалам, которые проведут обследование, выяснят причины появления проблемы. Психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин рад предложить услуги. Психолог проведет диагностику, выявит истинные причины появления проблемы и поможет избавиться от нее. Более подробную информацию можно посмотреть на личной странице.
Гипноз — метод избавления от навязчивых мыслей
Гипноз используется уже давно для лечения многих психологических отклонений, заболеваний и зависимостей. Опытные психологи и психотерапевты активно используют этот метод для борьбы с курением и алкоголизмом. Гипноз помогает обрести психологическое спокойствие, избавиться от депрессии, обсессии и прочих подобных проблем. Стоит отметить, что сеанс должен проводиться только опытным специалистом, в противном случае можно не только не добиться положительных результатов, но и нанести существенный вред своему здоровью.
Лечение навязчивых состояний гипнозом только тогда окажет положительное воздействие, когда сеанс будет проводиться по всем правилам, с соблюдением мер предосторожностей. Сама суть методики заключается в погружении человека вглубь себя, изменении его сознания. При этом человек находится на грани между состоянием бодрствования и сна, внушаемость повышается, слова гипнотизера воспринимаются без критики, человек просто отвечает на заданные вопросы. Специалист при помощи гипноза может внушить человеку практически что угодно.
Разновидности гипнотического воздействия
Способов введения человека транс много, можно выделить две основные группы:
- Способ Брейда — монотонное воздействие на психику, человек фиксируется на предмете — маятнике, стрелке часов, гипнотизер при этом может производить пассы руками вокруг головы гипнотизируемого, голос тихий и монотонный.
- Метод, основанный на шоковом воздействии. Громкий звук, вспышка света или даже электрический разряд — это моментально вводит человека в транс.
Методика эффективна при лечении навязчивых мыслей, но есть и противопоказания. Это патологии центральной нервной системы, беременность, эпилепсия, кровотечения, перенесенные инфаркт или инсульт.
Гипноз бывает:
- приказной — человеку дается установка, запрет;
- разрешающий — человеку внушается установка, он видит проблему на подсознательном уровне в виде картинок, при этом уверен, что мысли его собственные, а не навязанные гипнотизером. Метод щадящий, по сравнению с приказным;
- сопровождающий — в трансе человек осознанно ведет беседу, раскрывает причины своей проблемы и самостоятельно ищет пути ее решения.
Гипноз может быть легким, средним и глубоким. Выбор типа транса зависит от сложности ситуации и запущенности.
Эффективна ли методика
Можно ли при помощи гипноза избавиться от навязчивых мыслей? Психологи утверждают что да, это возможно.
Чтобы достичь цели, избавить пациента от проблемы, потребуется гораздо меньше времени. Не стоит думать, что достаточно одного сеанса для избавления от проблемы. Большинству людей требуется не менее 5 сеансов для достижения положительных результатов и их закрепления.
Лечение навязчивых мыслей гипнозом нужно проводить у специалистов. Помните, обращение к непрофессионалам может обернуться непредсказуемыми и негативными последствиями. Не стоит увлекаться самолечением, это только усугубит проблему. Обращайтесь к профессионалам — проблему можно решить, не стоит опускать руки!