Что делать, если муж пьет каждый день — советы психолога

Данные статистики говорят о том, что от употребления алкогольных напитков ежегодно гибнет больше людей, чем от авиакатастроф и дорожно-транспортных происшествий. Периодические возлияния по случаю праздников и памятных дат не так опасны, как беспробудное пьянство, однако между ними не настолько большая грань, как может показаться на первый взгляд. Муж пьет каждый день, что делать? Советы психолога позволят взглянуть на сложившуюся ситуацию с неожиданной стороны и преодолеть проблему зависимости супруга.

Что представляет собой алкоголизм и чем он опасен?

Всемирная организация здравоохранения утверждает, что на сегодняшний день на планете не менее 250 миллионов жителей страдает от пагубного пристрастия к алкоголю. Этанол, являющийся основным действующим веществом спиртных напитков, относится к разряду психоактивных соединений, оказывающих токсичное воздействие на ЦНС и вызывающих зависимость в устойчивой форме. Согласно ГОСТу начала 1970-х годов двадцатого века, C2H5OH считался наркотиком из рода депрессантов.

Систематическое употребление спиртного приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, циррозу печени, язве желудка и различным нервным расстройствам вплоть до тяжелых форм депрессии и суицидальных настроений. В результате интоксикации этанолом происходит сильное возбуждение, сопровождающееся выбросом эндорфина. Следующая стадия отравления провоцирует ступор и сбой нервной системы, вызывая сильное повреждение последней.

Другой серьезной опасностью, связанной с употреблением этилового спирта, является здоровье близких и родных зависимого. Разрушительное пристрастие толкает алкоголика не только на мелкие кражи с целью приобретения выпивки, но и на бытовые преступления. Согласно данным статистики, большинство грабежей, драк и изнасилований происходит по вине лиц, находившихся в нетрезвом состоянии.

Учебная литература по теме наркологии описывает 4 стадии алкоголизма (вместе с нулевой). Для каждой из стадий существует свой спектр негативных последствий и параметров, однако наиболее выраженными чертами развивающейся зависимости считаются:

• отсутствующий рвотный рефлекс даже при обильных возлияниях;
• наличие выраженного абстинентного синдрома (тяжелого похмелья);
• постоянное вранье (пример: человек с перегаром утверждает, что не выпивал).

Начиная со второй стадии алкоголизма зависимому становится невероятно сложно бороться с похмельным синдромом, который не исчезает вплоть до употребления новой дозы этанола. Таким образом возникает замкнутый круг, чреватый продолжительными запоями и переходом алкоголизма в формы, сложно поддающиеся лечению. Переходный период между стадиями зачастую тянется много лет, в течение которых социальные связи и ситуация с работой могут оставаться в удовлетворительном состоянии.

Какие причины толкают к пьянству?

Почему мужчины пьют алкоголь? Психология утверждает, что у современного человека есть немало предпосылок для возникновения опасной зависимости от этанола. Среди наиболее популярных факторов, способствующих развитию разрушительного пристрастия, стоит выделить:

1. Наличие трудностей на жизненном пути. Чем больше стрессов — тем выше вероятность того, что мужчина начнет избавляться от них при помощи спиртных напитков. После выпивки жизнь на короткий миг кажется хорошей и полной заманчивых перспектив.
2. Слабость духа. Эмоциональная неустойчивость толкает мужчину к поиску счастья на дне стакана, а из-за малодушия он не может отказать приятелям, предлагающим отметить праздник или просто напиться с тоски.
3. Наследственный фактор. Предрасположенность к злоупотреблению этанолом может передаваться на генетическом уровне. Для того чтобы свести до минимума потенциальные риски, человеку следует изучить собственное семейное дерево и не допустить ошибок предков. То есть полностью отказаться от алкоголя.

Некоторые психологи придерживаются точки зрения, согласно которой женщина, притянувшего в свою жизнь пьющего супруга, сама является обладательницей негативной родовой программы. Таким образом получается, что уйти от повторения аналогичных шаблонов в дальнейшем вряд ли выйдет. В подобной ситуации имеет смысл перестать возлагать всю ответственность за алкоголизм на мужа, осознав собственную причастность к образовавшейся проблеме. Нередки случаи, когда причиной зависимости у мужчины выступают властность, чрезмерная обидчивость и необоснованные претензии со стороны жены.

Где проходит грань между пьяницей и алкоголиком?

Пьяницей принято называть человека, испытывающего сильную эмоциональную привязанность к алкоголю. Он еще в состоянии остановиться после рюмки коньяка или бутылки пива, однако спиртное играет очень важную роль в его жизни. С алкоголем тесно связаны праздники, выходные и памятные события, которые без привычных возлияний кажутся невероятно скучными и унылыми. Даже если человек, именуемый пьяницей, выпьет вечером после тяжелого дня, на следующий день он явится на рабочее место без опозданий и в опрятном виде.

Пьяница может не пить на протяжении нескольких дней или недель без ощутимого дискомфорта. Ему незнаком абстинентный синдром, и даже большое количество этанола, принятого на вечеринке, не спровоцирует столь сильной интоксикации, как в случае с зависимым от алкоголя. Пьяница может быть умеренно выпивающим и уметь держать себя в руках.

Алкоголик — человек с устойчивой зависимостью от этанола на физиологическом уровне. Если спиртное перестанет поступать в организм, у алкоголика начнется синдром отмены («ломка»), сопровождающийся рвотой, повышенной агрессивностью и прочей негативной симптоматикой. В отличие от пьяницы, зависимый человек не обладает достаточной силой воли для того, чтобы самостоятельно прекратить употребление продукции, содержащей этанол. Избавиться от пагубного пристрастия он способен только при поддержке ближайшего окружения, а также профессиональных наркологов и психологов. Определить факт зависимости от алкоголя можно по следующим факторам:

1. Возникновение алкогольного делирия (белой горячки) при отказе от дальнейшего употребления спиртных напитков. Психоз обыкновенно сопровождается тактильными, слуховыми либо зрительными галлюцинациями, бредом, повышенной температурой и сильным ознобом.
2. Зависимый человек начинает пренебрегать работой, социальными контактами и попадает в различные ситуации повышенной опасности (к примеру, управляет транспортным средством будучи сильно пьяным).
3. Пристрастие к этанолу выходит на первый план: у субъекта уходит много времени на поиск алкоголя или наличности, необходимой для его приобретения.
4. Кожный покров лица приобретает бледно-желтый оттенок.
5. Провалы в памяти после обильных возлияний. Трудности при воспроизведении в памяти цепочки событий после отравления этанолом в медицине называют алкогольным палимпсестом.

Без спиртного алкоголик испытывает как моральный, так и выраженный физический дискомфорт. Окружающий мир воспринимается им агрессивным и лишенным ярких тонов. Человек со сформировавшейся на физиологическом уровне зависимостью от этанола пьянеет очень быстро, буквально с первых стопок. Причина данного явления кроется в различных нарушениях работы фильтрующих органов.

Первым критерием, который свидетельствует о наличии нездорового увлечения у потенциального избранника, является похмельный синдром, сопровождающийся сильной тягой к спиртному. Субъект, не страдающий от алкогольной зависимости, не испытывает желания «опрокинуть стопку» наутро после пьянки. Напротив, сама мысль об употреблении продукции, содержащей этанол, вызывает у него тошноту вместе с отвращением. Алкоголик же с большим энтузиазмом воспримет идею о продолжении банкета.

Существует альтернативная версия, согласно которой понятия «пьяница» и «алкоголик» являются тождественными. Термин «пьяница» является простонародным, и не используется в официальной медицинской практике. Данное обозначение применяют в случаях, когда человек испытывает сильную психологическую зависимость от спиртного, однако еще не имеет серьезных дегенеративных изменений печени и других внутренних органов. Важно отметить, что от пьянства до алкоголизма — всего лишь один шаг.

Что делать, если муж пьет — советы психолога

Почему мужчина пьет? Психология как наука не имеет однозначного ответа на данный вопрос, однако существует понятие «созависимости». Наблюдается подобное расстройство у людей, вынужденных делить кров с лицом, страдающим от той или иной вредной привычки. У данной группы лиц значительно возрастает риск возникновения неврозов и различных проблем с психикой. Перманентный стресс нередко усиливается чувством стыда за пьющего мужа, выставляющего себя на посмешище перед соседями и знакомыми.

Коварность пристрастия к этанолу в том, что стадию перехода от пьянства к тяжелой степени зависимости человек, как правило, минует незаметно. Первая стадия алкоголизма выражается в перманентном «снятии стресса» после тяжелого рабочего дня, в выходные, во время поездки на дачу или рыбалку. На начальных стадиях субъект может сохранять опрятный внешний вид и умело скрывать факт собственной зависимости от окружающих.

Важно! Последующие стадии характеризуются продолжительными запоями от 2–3 дней до нескольких месяцев и сопровождаются эпилептическими припадками, маниакальным бредом и галлюцинациями.

Лечение с последующей реабилитацией алкоголика может затянуться на срок от нескольких месяцев до многих лет. Причем на протяжении данного периода зависимому потребуется не только моральная поддержка, но и перманентный контроль. Лицам, сожительствующим с систематически выпивающим человеком, стоит взять на вооружение следующие рекомендации:

1. «Заочное» лечение без ведома больного вряд ли приведет к положительным результатам. Решение об избавлении от пагубного пристрастия должно исходить только от самого зависимого.
2. Подача информации в ультимативной форме до добра не доведет. Придется воспользоваться дипломатичным подходом для того, чтобы донести до пьющего супруга масштаб негативных изменений, присущих данной разрушительной привычке.

Дети, воспитывающиеся в семье, где хотя бы один из родителей испытывает нездоровое пристрастие к алкогольным напиткам, отличаются от сверстников из более благополучных семей. Им присуща повышенная раздражительность, немотивированная агрессия и чувство собственной неполноценности. Отрицательный пример откладывает негативный отпечаток на всю дальнейшую жизнь ребенка. Для избавления от подобных неврозов часто требуется помощь квалифицированных гипнотизеров и психологов.

Не секрет, что из мужей-алкоголиков выходят плохие отцы, не уделяющие своим отпрыскам должного внимания и материальной поддержки. Зависимый пьет в одиночку, запершись в квартире либо пропадает с утра до поздней ночи с такими же приятелями в поисках алкоголя или средств на его покупку. Разумеется, ему нет никакого дела до собственных детей, их увлечений и достижений. Поэтому и требовать от такого родителя проявления отцовских чувств будет большой глупостью со стороны женщины.

Алкоголизм является заболеванием, избавиться от которого самостоятельно очень сложно. Здесь не тот случай, когда проблема исчерпывает сама себя, и без помощи специалиста в лице квалифицированного психолога или гипнотизера решить ее невероятно трудно. Избавиться от зависимости посредством насилия невозможно. Для этого необходимо желание самого алкоголика, признавшего факт болезненного пристрастия.

Стоит ли жить с алкоголиком: советы психолога

Как жить с алкоголиком мужем? Советы психолога должны предоставляться в зависимости от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей пьющего человека. Прежде всего, профессионалы рекомендуют супруге пьющего человека определиться: хочет ли она жить рядом с зависимым и прикладывать усилия для того, чтобы избавить его от разрушительного пристрастия. Процесс борьбы с вредной привычкой является весьма непростым и продолжительным.

Если у женщины возникает дилемма: оставаться под одной крышей с дебоширом и пьяницей или уйти в «свободное плавание», ей стоит задаться вопросом о том, сохранились ли чувства к зависимому. В случае положительного ответа рекомендуется не держать эмоции в себе, надеясь на то, что муж образумится и «возьмется за голову» самостоятельно. Если даже после откровенного разговора муж упорно продолжает считать себя свободным от вредных привычек и не собирается расставаться с бутылкой, женщине стоит переходить от слов к действиям, а именно:

1. Предпринять попытки по стабилизации микроклимата в семье, создав максимально теплую и доверительную атмосферу. Непонимание и неприятие со стороны окружающих — одна из самых распространенных причин, подталкивающих человека к бутылке.
2. Предложить супругу увлекательное занятие, которое выступит в качестве достойной альтернативы употреблению алкогольных напитков. Это может быть давно забытое любимое хобби мужа либо новое и совершенно незнакомое занятие, такое как дайвинг или секция вольной борьбы.
3. Если муж ушел в продолжительный запой и не появляется дома, не стоит обзванивать его приятелей или друзей с целью получения информации о его местонахождении.

Приведенные выше рекомендации не принесли положительных результатов, и муж пьет, что делать? Совет психолога будет таков: ни в коем случае не стоит транслировать чувство жалости в адрес зависимого. Несмотря на кажущееся противоречие, данное чувство по факту несет в себе разрушительный потенциал, создавая более прочную связь алкоголика с объектом обожания. Но и потакать его прихотям также настоятельно не рекомендуется, оправдывая мотивы, повлекшие за собой развитие болезненного пристрастия.

Если находиться в одной квартире с алкоголиком нет никаких сил, а выгнать его с занимаемой жилплощади законными методами не пред ставляется возможным, необходимо оградить остальных членов своей семьи от агрессии с его стороны. В случае припадка ярости под воздействием этанола нужно срочно эвакуировать близких в безопасное место, предварительно вызвав бригаду скорой помощи для усмирения дебошира.

Муж алкоголик: что делать женщине, советы психолога

Как расстаться и забыть алкоголика? Советы психолога и в данной ситуации будут неоднозначными. Сложность в том, что в случае побега женщины от зависимого супруга жизнь на некоторое время наладится. Однако в дальнейшем велика вероятность повторения череды подобных событий с другим избранником или членом семьи. Поэтому даже если женщина твердо вознамерилась расстаться с пьющим мужем, ей не стоит:

• использовать угрозу развода в качестве инструмента манипуляции;
• продолжать накапливать обиды, претензии и отвращение в адрес алкоголика;
• прятать или уничтожать запасы спиртного;
• выступать провокатором скандалов и разборок;
• приводить однотипные доводы вроде «посмотри, на кого ты стал похож?».

Как вести себя женщине, если муж часто выпивает? Психологи рекомендуют не опускать руки, и невзирая на болезненное пристрастие супруга уделять время собственной персоне. Необходимо найти себе достойное увлечение, такое как секция йоги, пилатеса или танцевальный кружок, позволяющее проводить вечера вне дома. Новые впечатления, знакомства, различные семинары и встречи с приятелями по выходным дням — отличная альтернатива прозябанию в четырех стенах в попытках очередной раз «промыть мозги» пьющему мужу.

Женщина, сумевшая повысить шкалу любви к себе, не даст ребенка в обиду. Если выпивший сожитель поднимет на него руку, она приложит все усилия для того, чтобы сей факт не остался безнаказанным. Вместо переделывания другого человека, намного эффективней будет заняться работой над собой. Тогда и самооценка повысится, и проблема начнет решаться сама по себе. Некоторые жены держатся за мужей-алкоголиков, опасаясь остаться никому не нужными, еще и с ребенком, а то и с двумя. Женщина с такой заниженной самооценкой действительно обречена всю жизнь возиться с беспробудным пьяницей, которого она сама сочла своеобразной «синицей в руках».

Перед тем как предпринимать определенные действия, необходимо выяснить, к какой категории алкоголиков относится супруг. Систематически употребляющих людей можно разделить на две категории:

1. «Тихони». Приняв даже порцию спиртного сверх собственной нормы, такие люди не полезут с кулаками доказывать свою правоту. Они не склонны к проявлениям агрессии и предпочитают пить в домашней обстановке без приятелей-собутыльников.
2. С «буйными» намного сложней, поскольку едва выпив они утрачивают остатки самоконтроля и представляют реальную угрозу для окружающих. Зависимые такого типа обычно воруют деньги и ценности у близких, чтобы купить этанола. Могут запросто кинуться с ножом и нанести серьезные увечья, о чем полностью позабудут наутро.

Продолжать жить под одной крышей с супругом, принадлежащим ко второй категории, очень опасно не только для психологического, но и для физического здоровья. Поэтому полагаться на то, что ситуация в корне изменится сама по себе, будет весьма опрометчиво. После одной пьяной выходки с насилием и дракой обязательно последует следующая. Поэтому в подобных случаях необходимо ставить вопрос ребром, и разрывать отношения с буйным алкоголиком, не дожидаясь катастрофических последствий.

Нередкими бывают ситуации, когда женщина в отчаянии обращается к всевозможным народным целительницам и знахарям в надежде решить проблему без ведома зависимого. Подобный вариант — один из худших, и купленное за большие деньги «чудодейственное зелье», которое нужно подмешать в пищу, в лучшем случае окажется пустышкой. К тому же попытки принудительного лечения являются незаконными и предполагают уголовную ответственность.

Это интересно! Если супруг, проснувшись поутру, не может вспомнить вчерашних событий и поступков, стоит показать ему пьяные похождение и перлы со стороны. Для этого потребуется всего лишь смартфон, оборудованный камерой.

Как вести себя с алкоголиком: советы психолога

Если муж алкоголик, совет психолога, хорошо знающего свое дело, скорее всего, будет несколько неожидан: необходимо перестать ему помогать. Если супруг завалился поздно ночью пьяный вдрызг и уснул в прихожей прямо на чьих-то сапогах, накрывать его теплым одеялом настоятельно не рекомендуется. Необходимость нести ответственность за собственные поступки является фактором, сдерживающим человека от ухода в продолжительный запой.

Решать создавшиеся по пьянке проблемы мужа не стоит: после звонка из вытрезвителя или распивочной, в которой он задолжал денег, лучше всего спокойно продолжить работу или заняться ранее намеченными делами. Скрывать истинный порядок вещей от родственников и коллег не имеет практически никакого смысла. Попытки привить зависимому чувство стыда чаще всего оборачиваются лишь более глубоким уходом от проблем в царствие зеленого змия.

Как разговаривать с алкоголиком? советы психолога выглядят следующим образом:

• необходимо добиться от алкоголика признания в собственной зависимости. В противном случае он вряд ли откажется от «безвредной» привычки, помогающей ему отдохнуть и расслабиться;
• не стоит оправдывать запойного пьяницу, который жалуется на тяжелую жизнь, наполненную несправедливостью. Этанол является депрессантом, то есть оказывает угнетающее воздействие на ЦНС, и в любом случае никого не спасет от разочарований и печали;
• не имеет особого смысла «промывать мозги» человеку в пьяном виде. В лучшем случае он просто забудет большинство полученной информации. Для начала серьезного разговора стоит дождаться момента, когда субъект будет находиться в трезвом состоянии;
• демонстрировать внешнее спокойствие и делать вид, будто ничего не происходит — далеко не самый лучший вариант. Замалчивание проблемы обыкновенно приводит лишь к ее усугублению, но никак не разрешению.

Как жить с алкоголиком в одной квартире? Совет в данной ситуации можно дать примерно следующий: как показывает практика, открытой конфронтацией, руганью и криками заставить пьяницу отказаться от выпивки невозможно. Вместо постоянной брани, рекомендуется сделать так, чтобы зависимый взглянул на сложившуюся ситуацию под другим углом. Задачей приоритетной важности является сохранение спокойствия в конфликтных ситуациях, поскольку без терпения в нелегкую битву с «зеленым змием» ввязываться однозначно не стоит.

Важно! Высказывать недовольство в адрес пьющего супруга по поводу невыполненных обязанностей или обещаний стоит исключительно в деликатной форме. Постоянное брюзжание и ругань с использованием нецензурных выражений не приводит к положительным результатам.

Как жить с алкоголиком — советы психолога

Муж пьет каждый день? Совет психолога для женщин — обратить внимание на разбор причин, которые привели к развитию текущей ситуации. Многих незамужних девушек привлекают мужчины, ведущие себя развязно после нескольких рюмок. Однако спустя короткий промежуток времени от вступления в брак они «вдруг» понимают, что хотят видеть рядом с собой совсем другого человека — непьющего, работящего и послушного. И бросаются переделывать мужа на свой лад, что лишь усугубляет его зависимость, переводя ее из категории пьянства в разряд алкоголизма.

Психологи советуют женщинам, попавшим в незавидную ситуацию со злоупотребляющим супругом, заняться детьми, домашним хозяйством, и не забывать ухаживать за собой. Акцент внимания в адрес мужа-алкоголика стоит сместить в сторону личных интересов и придерживаться следующих практических рекомендаций:

• прекратить обеспечивать зависимого продуктами питания;
• перестать готовить, стирать и убирать за ним;
• свести до минимума общение;
• отказать в интимных отношениях до прекращения пьянства.

Подобные санкции необходимы в первую очередь самому зависимому, поскольку они в полной мере научат его нести ответственность за собственный выбор и поступки.

Как помочь алкоголику избавиться от пагубного пристрастия?

Очень непростой является жизнь с алкоголиком. Советы психолога позволяют получить представление о сложившейся затруднительной ситуации и ряд общих рекомендаций. Терапия алкоголизма является очень непростым и продолжительным процессом. Не существует универсального фармацевтического препарата или алгоритма, который сумел бы в кратчайшие сроки разрешить подобную проблему.

Одним из наиболее эффективных из известных на сегодняшний день методов лечения алкогольной зависимости считается гипнология. Гипноз воздействует на человека с пагубным пристрастием следующим образом:

1. На уровне подсознания у зависимого возникает отвращение к любой продукции, содержащей этанол.
2. Исчезает болезненная тяга к алкоголю на психологическом уровне. Субъект снова может испытывать радость от простых занятий, таких как вечерняя прогулка или дворовой футбольный поединок со старыми приятелями.
3. Вырабатывается новая реакция на причину, спровоцировавшую алкоголизм, что очень важно для полного выздоровления.
4. В момент гипнотического воздействия мозг приходит в состояние высокой активности, ускоряя процесс формирования и закрепления новых шаблонов поведения.

Если на уровне физиологии пристрастие к спиртному не несет столь серьезной угрозы (исключением является алкоголизм на последней стадии), то проблема психологической зависимости решается значительно сложнее. Гипноз является одним из лучших терапевтических методов в подобных ситуациях, поскольку он представляет меньшую опасность, чем медикаментозные средства и большинство способов кодирования. Для терапии алкоголизма используются следующие виды гипнотического воздействия:

• гипносуггестивное лечение (классический вариант гипноза);
• эриксоновский гипноз.

Гипнотерапия успешно применяется в целях избавления от алкогольной зависимости начиная с девятнадцатого столетия, и на сегодняшний день человечеству пока что не известны более эффективные методики. Если муж часто выпивает или является сформировавшимся алкоголиком, свой вопрос можно лично задать квалифицированному психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.

Простым и доступным языком автор доводит до зрителей механизмы формирования зависимостей и дает рабочие рекомендации, позволяющие весьма эффективно с ними бороться. В отличие от многих коллег по цеху, Никита Батурин не боится делиться с почтенной публикой полезной информацией, и не делает из нее тайны. Смотрите много полезных видео на канале You-tube.