Как называется боязнь длинных слов, или что такое гиппопотомонстросесквипедалиофобия?

Нет такого человека, который на протяжении жизни не испытывал страх или испуг. Многие боязни логичны, относятся к защитным реакциям организма на возможную опасность. Однако существуют необоснованные тревожности, возникающие подсознательно, не поддающиеся контролю. Среди фобий встречается немало экзотических проявлений. Одна из них — боязнь длинных слов. Рассмотрим ее особенности, симптоматику и методы лечения.

Как называется боязнь длинных слов или что такое гиппопотомонстросесквипедалиофобия

Как называется боязнь длинных слов?

Указанное расстройство именуется гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Оно выражается в подсознательном страхе перед написанием, озвучиванием, прочтением слов с большим количеством букв. Индивид боится не только совершить ошибку, но и испытывает дискомфорт от визуального или слухового восприятия информации в подобном виде.

Название фобии длинных слов само по себе вызывает непонимание, учитывая, какую болезнь оно характеризует. Даже абсолютно здоровый человек не будет испытывать особой радости при прочтении и восприятии сложного предложения из 34 знаков. Сокращенное наименование диагноза — сесквипедалиофобия.

Причины, по которым возникают фобии длинных слов

Факторы проявления указанного страха:

  1. Наследственная предрасположенность, если один из членов семьи заикался либо имел другие дефекты речи.
  2. Психологическая травма вследствие неудачно проведенного выступления перед публикой.
  3. Детские проблемы, связанные с нормальным произношением речевых сочетаний или звуков.
  4. Опасение стать невеждой либо посмешищем в глазах окружающих.

Фобия боязни длинных слов часто возникает в результате профессиональных особенностей индивида. Указанная тревожность свойственна личностям, выступающим перед большим скоплением людей. Особенно велик риск приступа у тех, кто готовит речь для заведомо отрицательно настроенных слушателей. Если своевременно не предпринять соответствующие меры, человек теряет возможность карьерного продвижения в определенных сферах.

Симптоматика фобии

Симптомы, характерные для боязни длинных слов:

  • страх перед публичными выступлениями, чтением вслух, декламацией стихов;
  • дискомфортное состояние при общении на научные или другие специфические темы, предполагающие произношение сложных определений и терминов;
  • иногда проявляется необоснованная тревожность даже при виде или слышимости длинных слов;
  • возникают сложности при посещении ресторанов с экзотическим меню, разгадыванием кроссвордов и тому подобными вещами.

Боязнь длинных слов иногда перерастает в панику, выражающуюся нарастающим волнением, учащенным сердечным ритмом, нехваткой воздуха, головокружением, страхом потери контроля над ситуацией.

Влияние на качество жизни

Необязательно знать, как называется боязнь длинных слов. Главное, что она способна существенно усложнить жизнь человека. В пубертатном возрасте это выражается особенно тяжело. Среди последствий: замкнутость, проявление агрессии, сложности с ответами у доски, комплекс неполноценности. Для формирующейся личности указанные факторы вкупе с насмешками окружающих — не самое лучшее начало взросления.

Опытные преподаватели стараются заменить устную форму ответа на письменный вариант. Однако в стандартных школах индивидуальный подход практически не используется, что усугубляет и без того нелегкое положение детей, страдающих боязнью длинных слов. В итоге ученики теряют интерес к учебе, у них проявляются проблемы в сопутствующих жизненных сферах. Такие личности часто «уходят в себя», имеют минимальный словарный запас, им недоступен карьерный рост на престижной должности и широкий круг общения. Боязнь длинных слов не смертельна, но ее опасность выражается угнетенным психосоматическим состоянием, деструктивными последствиями для самооценки и ощущений индивида.

Как лечить?

Медикаменты не помогут излечить сесквипедалиофобию. Необходимо найти первопричину возникновения страха. Для этого потребуется помощь гипнолога. Рекомендуем обратиться к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу, который более 8 лет работает с различными страхами и фобиями.

При своевременном обращении к психологу, избавиться от указанного страха можно за несколько сеансов. Эффективными техниками лечения боязни длинных слов считаются гипнотические методы. Они позволяют просканировать подсознание клиента, найти причину страха, убрать его из головы навсегда. Стоит отметить, что указанная фобия часто сопровождается другими неврозами. Сюда входят боязни:

  • иностранных языков (ксеноглоссофобия);
  • непонимания сути прочитанного либо услышанного (акрибофобия);
  • получения знаний (гносиофобия).

Помоги себе сам

Если после диагностирования боязни больших слов у человека нарастает панический страх, необходимо обратить внимание на дыхание. При атаке тревожности оно становится глубоким и учащенным либо поверхностным. Это вызывает гипервентиляцию или длительную задержку дыхания, что отрицательно сказывается на всем организме.

Рекомендации для снятия паники:

  • делают глубокий и медленный вдох с задержкой дыхания на одну секунду;
  • повторно медленно вдыхают на протяжении шести секунд;
  • упражнение делают несколько минут, пока не восстановится нормальный ритм.

Чтобы положительный результат проявился быстрее, следует акцентировать внимание на выдохе. Живот при этом должен втягиваться, на вдохе — выпирать (диафрагмальное дыхание). Грудная клетка остается статичной.

На самом деле, не так важно то, как именуется фобия. Практически любой страх, в том числе и боязнь длинных слов, при своевременном обращении к грамотному специалисту полностью излечим. Важную роль в успешном избавлении от навязчивых мыслей и тревожностей играет желание индивида, поскольку они возникают у него в голове.

Adblock detector