Современная жизнь диктует свои правила, заставляя подстраиваться под определенную, зачастую навязанную извне систему, меняя привычный ритм. В этой бешеной погоне, сопряженной с бесконечными стрессами, мы забываем о своем здоровье, становимся слабыми и беззащитными, и в итоге ломаемся и заболеваем. Иногда болезнь проявляется на физическом уровне, и тогда лечить ее приходится у классических врачей. Но очень часто удары судьбы приводят к психическому расстройству, именуемому депрессией. Редкий человек может самостоятельно справиться с этим непростым заболеванием: большинству заболевших нужна помощь профессионального психолога-гипнолога. Лечение депрессии гипнозом — эффективный способ вернуть психологическое здоровье. Специалист в этой области разберется в причинах, которые привели к депрессии, и найдет способ избавить человека от депрессивного состояния, вернет ему радость жизни.
Содержание:
Что такое депрессия
Эксперты в области психологии давно разделили депрессию на несколько видов: эндогенную, глубокую и невротическую. При эндогенной депрессии человека одолевает непреодолимая тоска, он далек от реальности и уходит в собственные мысли, движения становятся медленными, решение даже самых незначительных задач становится невозможным. Находящийся в глубокой депрессии человек в любом провале винит только себя, занимается самокопанием и уничтожает себя негативными мыслями. Невротическая депрессия загоняет человека в тупик, лишая радости и позитива. Он постоянно находится в плохом настроении, плохо спит, часто болеет. Все эти виды депрессии требуют обязательной коррекции. Гипноз от депрессии и тревоги — первая помощь при такого рода расстройствах.
Симптоматика
Если причин, приводящих к депрессивному состоянию, очень много, то симптоматика в большинстве своем схожа. Среди обычных симптомов:
- подавленное настроение, которое становится постоянным спутником;
- апатия;
- сильная утомляемость;
- потеря интереса даже к ранее любимым занятиям;
- чувство страха;
- тревожность;
- низкая концентрация внимания;
- плохая самооценка;
- суицидальные мысли;
- нарушения сна и аппетита.
В состоянии депрессии человек не может ни на чем сконцентрироваться, постоянно думает о своей ненужности, часто вспоминает о жизненных неудачах. Безрадостные перспективы загоняют больного в угол: он перестает следить за собой, старается ограничить общение с друзьями и коллегами, редко выходит из дома на улицу. Человек понимает, что без помощи специалиста ему не обойтись, но постоянно откладывает визит к доктору. Чем дольше длится такое состояние, тем сложнее человеку выйти из него. Получается замкнутый круг, разбить который можно только одним способом — попав на прием к специалисту и начав лечение депрессии гипнозом.
Гипноз как метод лечения
Традиционным методом лечения депрессивных состояний является медикаментозная терапия. Люди месяцами пьют таблетки, часами просиживают у кабинетов врачей, но зачастую ситуация не только не улучшается, но и усугубляется появлением новых симптомов. Сеанс гипноза от депрессии в таких случаях действует гораздо эффективнее, решая проблему на уровне подсознания. К тому же этот метод не имеет побочных эффектов. Эксперты в области гипноза считают, что стрессовая ситуация всего лишь запускает механизм депрессии. Сама же причина кроется в подсознании — как многолетний результат человеческого восприятия действительности. Достаточно грамотно изменить это восприятие, чтобы навсегда избавить пациента от депрессии и ее негативных последствий.
Сам того не осознавая, человек регулярно впадает в состояние транса. Он концентрируется на каком-то важном деле, и его мозг перестает слышать отвлекающие звуки и не видит внешних раздражителей. Организм так устроен, что трансовые «мини-сеансы» необходимы ему для нормального функционирования. Работа гипнолога также основана на введении пациента в состояние транса, чтобы помочь ему избавиться от страхов и фобий и изменить внутренние установки на позитивные. Во время сеанса человек переживает заново стрессовую ситуацию, в это время гипнолог дает правильную установку, которая помогает взглянуть на проблему с другой стороны. Лечение депрессии гипнозом способно полностью изменить отношение к собственным страхам, направить мысли в нужное русло, вернуть радость к жизни. Кроме того, человек после нескольких сеансов гипноза:
- оставляет в прошлом деструктивную линию поведения;
- замещает негатив на позитивные дела и мысли;
- начинает жить настоящим и будущим;
- меняет свое отношение к реалиям жизни;
- перестает ожидать плохих событий;
- становится уравновешенным внешне и внутренне;
- чувствует восполнение энергии.
Способы и методы лечения
Для того чтобы лечение депрессии гипнозом прошло удачно, между гипнологом и пациентом должен установиться психологический контакт. Человек должен доверять специалисту, понимать, что сеанс гипноза — это инструмент, с помощью которого можно выйти из негативного состояния, открыть дверь в новую жизнь — позитивную и полноценную. Любой сеанс — это несколько идущих друг за другом стадий:
- Создание спокойной уравновешенной обстановки.
- Сосредоточение внимания пациента.
- Введение его в трансовое состояние.
- Терапевтическое внушение.
- Вывод из транса.
- Возвращение в реальность.
Способов введения в гипноз очень много. Но все они строятся на нескольких методах, которые являются классикой «жанра» в лечении депрессивных состояний.
Прямые внушения. Метод работает только в том случае, если человек легко внушаем. Гипнолог отдает прямые команды, после которых пациент впадает в транс. С помощью команд осуществляется внушение, и строится вся дальнейшая работа.
Фиксация на предмете. Взгляд человека сосредоточен на маятнике часов, руках гипнолога или любом другом предмете. Гипнолог в это время вводит пациента в транс и делает определенные внушения.
«Путаница». Человека вводят в замешательство с помощью различных умозаключений, которые в какой-то момент вводят его сознание в «хаос». Когда пациент готов на что угодно, лишь бы прервать эти головоломки, его вводят в состояние транса.
Разрыв шаблона. Гипнолог выполняет общепринятые действия, и в какой-то момент не соответствует стандартной ситуации. Пациент находится в замешательстве, и в это время его можно легко ввести в транс.
Возрастная регрессия. Гипнолог упоминает дни недели, общеизвестные даты, постепенно подводя пациента к самым значительным датам в его жизни. В то время, когда человек вспоминает события жизни начиная от рождения, начинается сеанс внушения. Этот метод обычно используют в тех случаях, когда нужно вернуться в прошлое пациента и скорректировать его отношение к былому.
Медитация как способ избавиться от стресса и депрессии
Медитация как способ избавления от депрессивных состояний широко используется в терапевтической практике. Медитация — это своего рода гипноз, который эффективно лечит от депрессии. Известно, что медитация позволяет изменять сознание, настраивать его на позитивный лад, изменять эмоции. Это отличный способ «поговорить» с самим собой и освободить мысли от негатива. Сегодня много говорят о пользе медитативной практики, но важно при этом в потоке информации выделить именно ту, которая принесет пользу.
Доступные и понятные практики размещены на многих ресурсах. Ниже мы добавили отличную медитацию от страхов и панических атак. Автор этого аудиотранса — психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин.
Даже те, кто никогда не бывал на очных консультациях специалиста, после его медитаций испытывают облегчение, избавляясь от страхов, тревожных состояний, заиканий и других психологических проблем. На сеансы к Никите Валерьевичу приходят люди, которые устали жить в постоянной депрессии, не видят смысла в жизни, испытывают трудности различного психологического характера. Несколько сеансов, и пациенты видят мир совсем в других красках, начинают строить планы, навсегда забывают о своих проблемах. Для того чтобы проработать со специалистом проблему, можно зайти на его страничку и задать интересующий вопрос.
Помогает ли гипноз при депрессии? Однозначно — да. Депрессия не приговор. Не нужно прятать голову в песок и ждать, что проблема пройдет сама по себе. Такая установка только загонит ситуацию в тупик. Лучше обратиться к профессионалам в этой области, чтобы раз и навсегда избавиться от навязчивых психологических проблем, чтобы радоваться жизни во всех ее проявлениях.