Если раньше при словах «психологическая помощь» воображение рисовало уютный кабинет с удобным креслом или диванчиком, то сегодня все чаще возникают предложения о проведении консультаций психолога по cкайпу. Удивляться такой тенденции не стоит — профессионал всегда шагает в ногу со временем. Все больше областей нашей жизни переносится в пространство Интернета. Онлайн теперь покупают и продают товары, проводят бизнес-конференции, собеседования, получают образование, официальное трудоустройство. А теперь стало возможным получение консультаций психолога онлайн. Так почему on line консультации профессиональных психологов набирают такую популярность?
Содержание:
Конфиденциальность
Получение психотерапевтической помощи онлайн может быть более конфиденциальным, чем приход в офис психолога, где клиент рискует быть замечен знакомыми и быть идентифицирован как личность с психическими проблемами. Один из ярких примеров преимущества психологических онлайн-консультаций ввиду их конфиденциальности является случай, когда к терапевту по скайпу обратился военнослужащий, имевший нетрадиционную сексуальную ориентацию. Обратившись к психотерапевту, географически отдаленному от места прохождения службы, мужчина избежал потенциальной огласки и риска навредить своей карьере.
Доступность специалиста
Консультация психолога по скайпу становится единственным источником помощи в случае, когда традиционное психологическое консультирование недоступно. Это распространенная проблема в России, где значительная часть населения удалена от центров психотерапевтической помощи.
В небольших городках, которые и так страдают от недостатка психологов, порой трудно найти человека, специализирующегося на твоей проблеме. Например, не в каждом городе отыщешь терапевта, в своей работе использующего такой современный психотерапевтический метод как гипнотическое внушение. А в интернете от специалиста отделяет один клик мышкой.
Люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией, жертвы сексуального насилия нередко жалуются, что на месте их проживания нет терапевтов, понимающих их потребности. А если и есть, то они загружены настолько, что не в состоянии их принять. Поэтому психологи, работающие по скайпу, становятся для них спасением.
У интернет-пользователей могут не только выбрать подходящего терапевта, не ограничиваясь географическими границами, но и продолжать работу с понравившимся психологом, если тот переезжает на новое место жительства.
Психологический комфорт
Многим проще общаться на расстоянии, чем раскрываться душу перед малознакомым человеком при личной встрече. Многие жертвы насилия и социофобы сообщают, что чувствуют себя слишком испуганными, чтобы встречаться с психотерапевтом лично. По крайней мере, на начальных стадиях работы.
Привычная обстановка помогает расслабиться и чувствовать себя уверенней. Ведь в любой момент, в конце концов, вы просто можете прервать связь по скайпу и оказаться наедине с собой, в безопасности, в надежном окружении стен родного дома. А при желании терапию, начатую в формате онлайн, можно продолжить в виде очных встреч.
Удобство
Для занятых людей консультации по скайпу порой становится единственно возможным способом поддерживать регулярную связь с психотерапевтом (залог успешной терапии). Семейный психолог по скайпу — выход для пар, которые не находят возможности согласовать свои рабочие графики так, чтобы в один день попасть на прием.
Для жителей мегаполисов отпадает необходимость тратить 2–3 часа на дорогу до офиса психолога, не нужно беспокоиться о пробках и возможном опоздании на сессию. Есть возможность продолжать терапию и во время командировок. Для тех, кто в постоянных разъездах и отсутствует дома месяцами, консультации с психологом по skype — единственное решение.
Есть также отдельная категория клиентов, для которых дистанционное общение с терапевтом — единственно доступный и удобный вариант. Это люди с инвалидностью и те, кто предоставляет уход за ними, молодые и многодетные родители, с трудом передвигающиеся пожилые люди.
И конечно же, с психологами, работающими по skype, можно связаться в любую минуту. Это привлекает клиентов с тяжелыми, острыми симптомами. Им не приходится справляться с приступами в одиночку, дожидаясь очной встречи в установленные часы приема. Благодаря разнице в часовых поясах всегда найдется психолог, который поговорит с вами в любое время суток. Некоторые наши соотечественники, проживающие за границей, сообщают, что on line консультации по скайпу — единственная возможность поговорить с психотерапевтом без необходимости преодолевать языковые и культурные барьеры.
Батурин Никита Валерьевич один из таких психологов, который уже давно практикует онлайн-сессии. Как утверждает гипнолог, эффективность таких онлайн-встреч равноценна очным приемам.
Исключительные условия для супервизии
Привлекает в онлайн-консультировании как психологов, так и клиентов, возможность записать и воспроизвести видеоконференцию. Повторный просмотр сессии помогает в саморефлексии, позволяет обратить внимание на дельные замечания терапевта, которые могли быть не замечены во время разговора, повышает эффективность лечения.
Стоимость
Консультации по скайпу востребованы клиентами еще и потому, что стоимость таких сессий бывает гораздо ниже очных. Психотерапевту нет нужды тратиться на аренду помещения — он может консультировать из дома. Также есть такая услуга, как психолог по скайпу бесплатно, когда за первую сессию или за первые 20–30 минут разговора не взимается плата. Это делается с целью убедить клиента, что обратился к профессионалу. При этом за одну такую сессию человеку может быть оказана серьезная психологическая помощь и поддержка. Терапевт может успокоить, ободрить, помочь увидеть проблему с новой точки зрения, осознать свои истинные потребности, из-за которых вы решили обратиться за помощью, подскажет подходящий метод психотерапии, литературу по теме. И все это за первую бесплатную консультацию.
Однако чем профессиональнее и опытнее специалист, тем высока вероятность того, что за первичный прием также будет назначена стоимость.
Что нужно для online консультации у психолога?
Чтобы связаться с психотерапевтом, вам понадобится:
- стабильная интернет-связь;
- принимающее устройство (компьютер, ноутбук, планшет, смартфон);
- установленная на устройство программа Skype;
- микрофон и желательно стереонаушники;
- ручка, блокнот для заметок (перед разговором полезно наметить вопросы, которые вы хотите задать терапевту);
- помещение, в котором можно уединиться;
- контакты специалиста.
Продолжительность первой онлайн-сессии составляет, как правило, не более часа. Решение о дальнейшем консультировании принимается терапевтом совместно с клиентом.