Страхи - ПроПаника

Как побороть страх и избавиться от фобий

Как перебороть страх и избавиться от фобий?

Страх — одна из врожденных эмоций, время от времени появляющаяся у каждого человека. Выполняет позитивную функцию, являясь сигналом тревоги и помогая выжить в случае возникновения угрозы. Страх мобилизует наш организм, подготавливая его к бегству. Но в некоторых случаях страх проявляется в нездоровой, невротической форме (фобии, паническое, генерализированное тревожное, обсессивно-компульсивное расстройство) и существенно портит человеку жизнь. …

Как перебороть страх и избавиться от фобий? Читать полностью »

Что делать, если боюсь рожать первого или второго ребенка?

Страхи

Беременность сопровождается не только радостным ожиданием появления ребенка на свет, но и тревогой, связанной с процессом рождения малыша. Практически каждая девушка в преддверии родов жалуется: боюсь рожать — что делать? У многих тревога возникает только в последние недели срока вынашивания ребенка, тогда как у некоторых сильный страх перед родами появляется уже на стадии планирования беременности. …

Что делать, если боюсь рожать первого или второго ребенка? Читать полностью »

Как возникает танатофобия, и как побороть страх смерти?

Страхи

Страх умереть является распространённой фобией в мировой психологической практике, ведь человек боится неизведанности. Фобия может возникнуть в любом возрасте внезапно или отравлять жизнь долгие годы с детства, если для этого были предпосылки. Данное расстройство психики, протекающее в тяжёлой форме, способно привести к трагическим последствиям, поэтому очень важно своевременно обращаться к психологу. Специалист, выяснив причину, даст рекомендации, …

Как возникает танатофобия, и как побороть страх смерти? Читать полностью »

Фобия: что это такое, различные определения в психологии

Страхи

Что такое фобия? Определение этого термина: неподконтрольный страх, тревожность, паника перед возникновением определенной ситуации либо встречи с объектом, не позволяющим личности воспринимать происходящее адекватно. Указанное психическое расстройство сопровождается патологией боязни, не поддающейся логическому объяснению. Она выражается при наличии раздражителей, стрессовых ситуаций либо событий. Обычно такой страх — это мнимое восприятие подсознанием человека какого-либо события. Определение …

Фобия: что это такое, различные определения в психологии Читать полностью »

Боязнь заболеть — это какая фобия?

Страхи

Существует боязнь болезней, фобия, которая заставляет людей чрезмерно заботиться о своем здоровье. Они чаще, чем требуется, проходят медосмотр, постоянно дезинфицируют руки и свое жилое помещение, избегают контактов с окружающими при малейшем намеке на наличие у них инфекционных болезней. В обществе такие люди воспринимаются неоднозначно. Кто-то находит их поведение неоправданным и смешным, другие могут испытывать жалость …

Боязнь заболеть — это какая фобия? Читать полностью »

Боюсь выходить на улицу, или агорафобия – как победить страх?

Страхи

Агорафобия характеризуется страхом выйти на улицу. Нередко патология совмещается с социофобией, страхом толпы. Панические атаки заставляют отстраняться от людей, сидеть дома, где ощущается мнимая защита. Боязнь выходить на улицу — как называется фобия? Впервые об этом явлении упомянул Карл Вестфаль еще в конце 19 века. Немецкий психиатр описывал состояние паникой при нужде контакта с толпой или …

Боюсь выходить на улицу, или агорафобия – как победить страх? Читать полностью »

Что такое арахнофобия как перестать бояться пауков

Что такое арахнофобия, и как перестать бояться пауков?

Страхи

Арахнофобия относится к психическому страху перед паукообразными насекомыми. В этом состоянии человек панически опасается всех представителей этого класса неконтролируемо. Страх вызывает даже реалистичная картинка с этим животным, скульптура или похожие животные. Бытует мнение, что неприятие во многом связано с отличительным строением насекомого от человеческого тела. Как известно, все живое, что совсем на нас непохоже, вызывает …

Что такое арахнофобия, и как перестать бояться пауков? Читать полностью »

Откуда берется боязнь мостов, и как победить гефирофобию?

Страхи

Боязнь мостов — психологическое расстройство, вызванное одним лишь видом этой конструкции. Человек испытывает сильное волнение или паническую атаку, причины которых на первый взгляд определить невозможно. Такое состояние называется гефирофобией. От неё страдают слишком мнительные люди, которые сильно преувеличивают опасность мостов. Что такое гефирофобия? Гефирофобия — это боязнь мостов. У человека начинаются приступы паники или появляется …

Откуда берется боязнь мостов, и как победить гефирофобию? Читать полностью »

Как избавиться от боязни критики и страха осуждения?

Страхи

Боязнь критики — огромная преграда на пути осуществления наших целей. Она создает неудобства каждый раз, когда возникает необходимость предъявить людям результаты проделанной работы или продемонстрировать свои способности и таланты. Однако в особо запущенных случаях страх осуждения и критики заставляет не только держаться в тени, но и мешает прислушиваться к своим потребностям. Любой выбор — одежды, …

Как избавиться от боязни критики и страха осуждения? Читать полностью »

Что такое айхмофобия, или как победить боязнь острых предметов?

Страхи

Айхмофобия, или оксифобия — неконтролируемый страх острых краёв, режущих и колющих вещей. В зависимости от степени проявлений выражается в панических атаках при взаимодействии с острыми предметами одной определённой группы (например, только ножи) или с любыми, имеющими колющий или режущий край. Айхмофобия мешает вести нормальную жизнь, поэтому с ней нужно бороться. Способы преодолеть боязнь острых предметов …

Что такое айхмофобия, или как победить боязнь острых предметов? Читать полностью »