Что такое ксенофобия, и как от нее избавиться?

Значение слова ксенофобия дословно в переводе с греческого означает «страх чужака» (ксенос — «чужак, инородец», фобос — «страх, боязнь»). Страдающие от этого, верят, что незнакомые люди других национальностей могут каким-то образом причинить им вред. Это может спровоцировать насильственную реакцию на незнакомца, что приведет к физической или словесной атаке. Иногда ксенофобный человек предпочитает уходить от прямых столкновений и острых ситуаций в безопасное для себя место. Что такое ксенофобия, почему возникает, как избежать и ее место в современном мире.

Ксенофобия как от нее избавиться

Что такое ксенофобия: краткое описание

Ксенофобия — это чувство крайнего страха и опасения, возникающее при встрече с незнакомцем или иностранцем. Характеризуется болезненным страхом, сильной неприязнью или ненавистью к незнакомцу, иностранцу или любому субъекту, воспринимаемому как чужой. Это вызвано интенсивным, но отрицательным прошлым опытом, например, следствием посттравматического стрессового расстройства, сформировавшимся после пережитого террористического нападения или геноцида расы. Однако, иногда невозможно точно установить очевидную причину, которая может быть определена для возникновения этого страха.

Симптомы ксенофобии

Человек, страдающий ксенофобией, воспринимает неизвестный или незнакомый ему внешний элемент как личную потенциальную угрозу себе или своим близким. Ксенофобия это зачастую чувство импульсивное, преувеличенное и необоснованное. Симптомы, возникающие при встрече с иностранцем или незнакомцем у страдающего этой болезнью человека:

  • тревожность;
  • сбивчивое дыхание;
  • панические атаки;
  • дрожь;
  • обильное потоотделение;
  • тошнота;
  • ускоренный пульс.

Симптомы ксенофобии наблюдаются, когда человек идет на крайние меры, чтобы избежать взаимодействия с незнакомцем.

Место ксенофобии в современном мире

Ксенофобия в современном мире является как социальной, так и политической проблемой. Это часто обусловлено в большей мере расизмом и национализмом, чем просто боязнью незнакомцев. Сам факт проживания иностранцев в любом государстве часто создает возникновение проблем при их взаимодействии с местным этносом. И как только ухудшается социально-экономическая ситуация, взаимоотношения с «чужими» приобретают черты культурной, этнической, языковой, религиозной или иной формы неприятия. В современном мире, кроме явных проявлений ненависти, это явление носит скрытый характер, и выражается в виде устойчивых предрассудков и упорном непризнании «чужаков».

Ксенофобия — что это такое простыми словами: неуважение, неприязнь вплоть до фанатичной ненависти к людям с чуждыми взглядами. Это особенно актуально в наше время, когда широко пропагандируются однополые браки, трансексуализм, феминизм, иные религиозные взгляды и прочее. Сегодня ксенофобы часто собираются в группировки, и их встреча с такими личностями заканчивается непредсказуемо, вплоть до массовых драк и убийств. Лидеры таких группировок умело управляют страхами своих людей для достижения личных или политических целей.

Психологи призывают с этим бороться, поскольку выдвигают толерантность на первое место, ведь это залог мира среди людей разных наций.

Яркие примеры ксенофобии в истории

Ксенофобия: что означает это в масштабных целях — в первую очередь манипуляция массами. Ярким примером достижения политических целей с помощью такого инструмента является Холодная война, которая длилась с 1946 года по 1989 год между СССР и США. Лидеры народов на боязни людей ядерной атаки противника ущемляли их права, получали огромную власть над ними, а также деньги, которые шли на разработку военных программ. И как только Холодная война была закончена, власти США перестали внушать людям страх перед ядерной атакой, и им сразу стало все равно, чем занят противник. Однако в постсоветском пространстве этот способ манипуляции применяется до сих пор. Впрочем, история показывает, что лидеры многих стран не брезговали подобными методами достижения своих целей: ку-клус-клан убивал чернокожих, кастовая система Индии делила людей на высших и низших, во многих странах процветала дискриминация женщин и таких примеров еще много.

Виды и формы ксенофобии

Выделяют две формы проявления этой болезни:

  • скрытая — это когда неприязнь формируется на предрассудках и направлена на не вписывающиеся в привычный уклад жизни объекты;
  • открытая — формируется на базе идеологических взглядов и отличается явной агрессивностью, направленной на чужаков, проявляющейся дискриминацией, насилием и экстремизмом.

Также выделяют четыре вида проявления заболевания:

  • религиозная — это устойчивое, фанатичное неприятие другой религии и лиц, ее исповедующих. Особой нетерпимостью в современном мире пользуется ислам. Объясняется боязнью перед террористическими актами, взрывами в общественных местах, ответственность за которые берут на себя исламские экстремисты. Выливается в ненависть ко всем мусульманам и исламу в целом;
  • расовая ксенофобия, ее еще называют этнической — проявляется устойчивой враждебностью и ненавистью к представителям другой расы (этноса). Формируется на глубоком убеждении неравенства рас, пропагандирует превосходство одной расы над другой. В свою очередь, делится на несколько подвидов, таких как: антисемитизм (ненависть к евреям), синофобию (ненависть к китайцам), этнофобию (ненависть к людям другой национальности), расизм (ненависть к людям другой расы);
  • социальная — проявляется агрессией, направленной на конкретные слои общества. Это неприятие таких людей как: геев или лесбиянок (гомофобия), инвалидов (гандикапизм), беженцев (мигрантофобия). Даже финансовое положение, внешний вид, акцент, уровень культуры — это причины для проявления социальной ксенофобии;
  • территориальная — характеризуется ненавистью абсолютно ко всем иностранцам, вторгшимся на территорию, которую ксенофоб считает собственной. Что значит ксенофобия по территориальному признаку в широком смысле? Часто этот вид ксенофобии проявляется экстремизмом, то есть ксенофобы силовыми, агрессивными методами препятствуют нарушителям оставаться на их территории. В более узком смысле проявление этого вида ксенофобии — это раздел по местному признаку: война банд районных группировок или подростков с разных улиц.

Чем опасна ксенофобия

Ксенофобия — что это такое по отношению к обществу в целом? Психологи считают, что ксенофобия заразна, а это несет определенную опасность, особенно если ею страдает человек, занимающий лидирующие позиции. Это усугубляется еще и наличием у лидера харизмы, которая заставляет массы идти у него, так сказать, «на поводу» и действовать под влиянием чужих фобий. Особо опасными проявлениями ксенофобии в различных ее видах является терроризм, гонения целых наций и народов, доходящих до полного их истребления.

К чему приводит ксенофобия

Подверженность ксенофобии в разы увеличивает возможность возникновения острых социальных конфликтов, ведущих к многочисленным жертвам. В частных случаях эта опасность проявляется отвержением всех нравственных норм и запретов, что приводит к импульсивным и необдуманным поступкам. Ведь больной человек свято верит что «чужак» способен проявить жестокость и садизм по отношению к нему или его близким, а потому атакует первым. Отсюда вытекают членовредительства и убийства, что ведет к лавке подсудимых.

Лечение патологии

Если вовремя осознать проблему и обратиться к хорошему специалисту, он успешно вылечит пациента от этого заболевания. Ксенофобия не относится к трудно поддающимся лечению заболеваниям. Основным и решающим фактором для успешного лечения является понимание пациентом проблемы и его искреннее желание лечиться. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать конфликтных, острых ситуаций с коллегами, друзьями и родственниками.

Поскольку ксенофобия — это боязнь чего-либо, ее лечит психолог или психотерапевт. Он поможет выяснить корни этих страхов, а также избавится от ненужных убеждений и заставит взглянуть на существующее положение вещей под другим углом. Для достижения этих целей специалист использует всевозможные психологические тренинги и беседы. В некоторых случаях избавиться от недуга помогает гипноз, однако, в крайней необходимости, если психика пациента сильно пострадала, применяется медикаментозное лечение.

Записаться на гипноз можно к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Он также создал уникальный аудиотранс» От панических атак и страхов», который позволит вам убрать симптоматику ксенофобии.

Профилактика ксенофобии

Что означает ксенофобия и кто такой ксенофоб знает каждый, но далеко не все знают, как не стать им. Статистика показывает, что молодые люди более подвержены этому расстройству, поскольку более ведомы и внушаемы. Потому методы профилактики должны быть ориентированы именно на подрастающее поколение. И чем больше сфер жизни молодежи они будут охватывать, чем действеннее результат. Таким образом, профилактические меры должны охватывать следующие сферы деятельности:

  • социальная сфера. Необходимо применять меры, направленные на защищенность всех слоев населения. Это особенно актуально для малозащищенных слоев, таких как нищие, переселенцы, беженцы. Это поможет не накалять психологический микроклимат района;
  • экономическая сфера. Применять меры, направленные на улучшение и нормализацию уровня жизни населения;
  • политическая сфера. Меры должны быть направлены на урегулирование спорных вопросов в многонациональных регионах;
  • образовательная и информационная сферы. Внедрение мер ведущих к принятию «других» людей, пониманию их культуры и быта;
  • развлекательная сфера. Проводить регулярные культурно-развлекательные мероприятия в регионах с многонациональным населением для понимания культуры друг друга.

Распространение ксенофобии в последнее время пугает своими масштабами. Поэтому желательно предпринимать меры профилактики на государственном уровне:

  1. Дать подросткам информацию. Страх и ненависть перед неизвестным нужно поменять на ознакомление с национальными традициями и культурой других народов.
  2. Правильное воспитание. Необходимо прививать подрастающему поколению идеи равенства, терпимости и уважения к другим национальностям и расам.
  3. Вести с подростками разъяснительные беседы о вреде ксенофобии, как идеологического оружия.
  4. Стремиться на ранней стадии выявить и нейтрализовать потенциально опасные молодежные группировки с экстремистским уклоном.
Adblock detector