Боязнь лестниц имеет двойственную природу. Страх перед ступеньками легко можно понять, если человек когда-то с них падал, и этот несчастный случай надолго зафиксировался в его памяти. Однако некоторые люди боятся лестниц, хотя у них не было никакого травмирующего опыта в прошлом. Такой устойчивый страх тяжело объяснить с позиции логики и здравого смысла.
Содержание:
Как называется боязнь лестниц?
Боязнь лестниц имеет своё научное название — климакофобия. Объектом страха являются ступеньки. Человек боится по ним ходить, особенно если они слишком крутые, без перил, мокрые или обледеневшие. Фобия возникает, потому что людям кажется, будто ходьба по лестнице может привести к несчастному случаю, например, к падению. Подобное состояние характерно для невроза навязчивых состояний или психастении.
Причины климкофобии
Существует несколько причин, которые позволяют понять, вследствие чего возникла климакофобия. Иногда факторы, повлиявшие на развитие боязни, вполне объяснимы: человек когда-то падал с лестницы и после этого ощущает панику при виде ступенек. Однако существует немало случаев, когда люди страдают этой фобией в силу навязчивых мыслей и богатого воображения. Порой нет никаких признаков, указывающих на реальную угрозу со стороны ступенек, но человек всё равно боится по ним ходить.
С точки зрения символизма, лестница — это переход к чему-то неизвестному и пугающему. Например, приснившиеся ступеньки могут вести в тёмную комнату с чудовищами или в дышащую огнём пропасть. Такая фобия перед лестницами, ведущими к чему-то ужасному, навеяна фильмами ужасов или затаившимися в глубинах подсознания детскими страхами.
Боязнь спуска по наклонной поверхности может быть проявлением генетической памяти. В древности люди, убегая от опасности, часто падали с крутого склона. Быстрый спуск по лестнице может оживить спящие воспоминания и стать причиной беспочвенной тревоги.
Иногда люди слишком переоценивают опасность ступенек. Им кажется, что они могут упасть с них, хотя ступеньки нескользкие и находятся в хорошем состоянии. Человек боится подниматься, потому что ему кажется, будто лестница вот-вот рухнет. Чувство тревоги или панической атаки возникает при виде какой-то необычной конструкции. Ступеньки в обыкновенных жилых домах редко вызывают нервные расстройства.
Симптомы страха перед лестницами
Климакофобия или страх лестниц проявляется по-разному. Человек может нервничать или оторопеть при виде ступенек, вести себя неадекватно. Например, находясь рядом с эскалатором, развернуться и убежать. Люди, страдающие фобией, стараются избегать подъёма по слишком крутым или заледеневшим ступенькам. Боязнь проявляется в виде лёгкого нервного расстройства или сильного приступа паники.
Климакофобия характеризуется такими симптомами:
- головокружением;
- учащённым пульсом;
- повышением давления;
- ускоренным сердцебиением;
- дрожью конечностей;
- сильным потоотделением;
- проблемами с дыханием.
Лечение фобии
Боязнь ступенек — это фобия, которая мешает нормально существовать и наслаждаться всеми красками жизни. Избавиться от навязчивого состояния можно самостоятельно или с помощью психотерапевта. Для того чтобы побороть свои страхи, человеку необходимо научиться мыслить позитивно и понять, что лестница не представляет никакой опасности. Во время ходьбы по ступенькам нужно улыбаться, думать о чём-то хорошем, стараться силой воли заглушить приступ паники, успокоиться и нормализовать дыхание.
Если самостоятельно справиться с фобией не удастся, необходимо обратиться за помощью к психологу. Существует немало методик, которые позволяют быстро избавиться от климакофобии. Например, когнитивно-поведенческая, поддерживающая, холистическая. Психотерапевт учит, как не убегать от своих страхов, а как их переосмыслить и перестать бояться. Клиентам говорят, что делать, чтобы слишком остро не реагировать на мнимую опасность, как успокоиться и сосредоточиться на позитивных мыслях.
Если ситуация слишком запущенная, и человек не может справиться со своими страхами, специалист прибегает к гипнозу. Всего за несколько сеансов гипнологу удаётся вернуть клиента в состояние эмоционально равновесия.
Для избавления от климакофобии можно обратиться за помощью к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину. Посмотреть много интересных видео на тему борьбы с различными страхами можно здесь.