Как называется боязнь прикосновений: причины и лечение гаптофобии

Боязнь прикосновений — фобия, которая в наше время встречается нередко. В медицине заболевание именуют гаптофобией. Также патологию называют гафефо- и тиксофобией. Боязнь прикосновения чужих людей, фобия получила основное название от греческого «гапто» — касаться.

Откуда патология берется?

Боязнь прикосновений стала широко распространенной из-за кардинальных перемен в жизни общества, произошедших за последнее столетие. Обитатели деревень, где «все друг друга знали», стали массово перебираться в города. Отчужденная индивидуалистическая жизнь в мегаполисе, где кругом «чужаки», резко увеличила количество людей, страдающих патологией.

Особенности боязни прикосновений людей

Страдающий гаптофобией:

• старается избегать общения с малознакомыми людьми. Не заходит в лифты, редко ездит общественным транспортом, нечастый гость магазинов;
• ненавидит любые прикосновения — рукопожатия, дружеское похлопывание по плечу, объятья. Даже когда общается с хорошими знакомыми. Исключение — близкие родственники.

Если все пустить на самотек, гаптофобия будет прогрессировать. Постепенно человеку станут невыносимы прикосновения даже родных людей. Это разрушит личную жизнь, приведет к изоляции. Страдающий гаптофобией может перестать общаться с людьми, превратиться в затворника.

Причины появления боязни прикосновения

Гаптофобия нередко появляется у людей с неблагополучных, неполных семей. Родители страдающих от боязни касаний — это:

• безразличные, холодные люди, не уделявшие воспитанию ребенка должного внимания;
• «тираны», чей перфекционизм, постоянные придирки рождает фобию прикосновений;
• социально неблагополучные индивидуумы — алкоголики, наркоманы.

Также к появлению страха приводит перенесенная психологическая травма, часто связанная с физическим и сексуальным насилием. Боязнью прикосновений, фобией болеют люди, которые в детстве стали жертвой педофила или были сильно избиты грабителями.

Запомните! Помимо гаптофобии, у жертв сексуального насилия часто также появляется асексуальность.

Симптомами каких расстройств является гаптофобия?

Боязнь прикосновений — обычно не отдельная патология, а симптом другого заболевания. Чаще всего это:

1. Расстройства личности:

• параноидное — патологическое недоверие к окружающим;
• обсессивно-компульсивное — навязчивые мысли и состояния;
• избегающее — патологическое желание избегать неприятных стрессовых ситуаций.

2. Агорафобия — страх находиться там, где много народу.
3. Тревожное расстройство (психастения). Для проблемы характерны крайняя мнительность, навязчивые страхи.
4. Серьезные аномалии в развитии головного мозга — умственная отсталость, аутизм, деменция (старческое слабоумие).
5. Кататонические проявления шизофрении. Страдающий кататонией отвергает любое внешнее воздействие.

Также боязнью:

• страдают люди, которым приходится иметь дело с асоциальными элементами, пациентами больниц. Это врачи, полицейские, работники социальных служб. Постоянный контакт с наркоманами, бездомными, преступниками, людьми с серьезными заболеваниями может порождать эту проблему;
• пубертатный период (время полового созревания) – еще одна причина боязни даже малейших прикосновений окружающих людей. Когда организм перестраивается, юноши не всегда нормально контролируют свои желания. У подростков часто наблюдается непроизвольная эрекция. Она возникает в самый неподходящий момент, когда юноша пожимает руку учительнице, обнимается со сверстницей. Такое неконтролируемое возбуждение становится причиной боязни любого прикосновения.

Типичные симптомы гаптофобии

Типичные проявления боязни объятий — это когда:

• после прикосновения к чужому телу человек невыносимо хочет «отмыть руки от грязи». Поэтому гаптофобия нередко возникает вместе с мизофобией — навязчивым страхом заразиться микробами;
• у многих страдающих фобией прикосновений желание «помыться» возникает даже после косвенного контакта с другими. К примеру, у страдающего боязнью малейших прикосновений возникает непреодолимое стремление прополоскать рот, если он сделает пару глотков из бутылки, с которой только что пили;
• гаптофоб выбирает закрытую «монашескую» одежду — легкой футболке он даже в жаркую погоду предпочтет рубашку с длинным рукавом, а шортам — брюки.

Запомните! Люди, незнакомые с гаптофобией, легко могут подумать, что страдающий расстройством просто чересчур брезглив или стеснителен, груб, презрителен. Ведь как иначе объяснить, что сразу после рукопожатия человек вытирает руки салфеткой? Но в реальности вызвано такое поведение психической проблемой.

Человеку с боязнью объятий, прикосновений самые обыкновенные проявления вежливости и хороших манер причиняют настоящие физические муки. Когда к руке страдающего расстройством прикасаются, ему кажется, что его обдали кипятком, окунули в студеную ледяную воду или «ударили» током. Вот почему «гаптофоб» одергивает руку или резко уходит, когда к нему приближаются, чтобы поздороваться или задать вопрос.

Психосоматические и крайние проявления патологии

У боязни касаний следующие психосоматические и психоэмоциональные проявления:

• тахикардия, резкий скачок пульса;
• тремор (непроизвольная дрожь) рук и ног;
• невыносимо кружится голова, становится дурно;
• появляется сильная тошнота и рвота;
• ощущается резкий упадок сил;
• сильная одышка, вызванная панической атакой;
• диссоциация — страдающий боязнью перестает «быть здесь и сейчас», ему кажется, что происходящее — дурной сон.

В тяжелых случаях люди с фобией прикосновений начинают бояться любых сильных резких воздействий на тело:

• сильных порывов ветра;
• воды (приема душа, плавания);
• тугой чересчур облегающей одежды;
• стрижки, бритья.

Запомните! В запущенных случаях люди, у которых развилась боязнь прикосновений чужих людей, могут попытаться машинально ударить или оттолкнуть.

Какие проблемы можно перепутать с гаптофобией?

Не всякий, кто не переносит касаний, страдает гаптофобией:

• у некоторых людей просто очень «широкое» личное пространство. Такие индивидуумы не переваривают фамильярные манеры, в буквальном смысле держат всех на расстоянии вытянутой руки, а общения с малознакомыми людьми по возможности стараются избегать;
• также проблема может быть в ксенофобии, а не гаптофобии. Некоторые индивидуумы не переносят прикосновений представителей рас и этносов, которые они считают «низшими» и враждебными;
• авторитарные личности, склонные к перфекционизму, также нередко не терпят прикосновений. Для них высший идеал — порядок и чистота во всем, поэтому они не переносят дружеских похлопываний по плечу, других проявлений неформальности и непосредственности;

Ненавидят прикосновения асексуальные личности, так как тактильный контакт у них ассоциируются с физической близостью.

Диагностика и способы лечения фобии

Вылечить от этой боязни под силу только опытному психотерапевту. Специалист сперва постарается составить точное описание «истории болезни» — всех симптомов и причин появления проблемы. Затем определит оптимальный вариант лечения:

• гипнотерапия — один из самых действенных способов терапии боязни касаний. Обычно достаточно 5–10 дней гипнотических сеансов, чтобы избавиться от мучительных страхов. Одним из самых известных специалистов в области гипноза является Батурин Никита Валерьевич, который принимает клиентов со всех уголков планеты;
• психоанализ. Пациент и психоаналитик «докапываются» до причины патологии. Специалист помогает осознать и «отпустить» фобию;
• неплохо справляется с проблемой и когнитивно-поведенческая терапия. Психотерапевт учит смотреть по-другому на проблему, видеть положительные моменты в контактах с людьми;
• полезна и групповая терапия. В группе себе подобных гаптофобы постепенно привыкают к тесному контакту с людьми.

Также специалисты советуют людям с гаптофобией заниматься танцами. Это поможет преодолеть проблему.

Лечение фармацевтическими средствами

Боязнь прикосновений может быть вызвана асексуальностью. Это расстройство часто сопровождается гормональными сбоями. Щитовидная железа и надпочечники не продуцируют достаточное количество гормонов, которые вызывают половое возбуждение, а также желание общаться, идти на контакт. В подобной ситуации пациенту не обойтись без специальной заместительной гормональной терапии.

Если проблема вызвана общим тревожным состоянием или каким-нибудь расстройством личности (обсессивно-компульсивным, избегающим, параноидным), то специалист пропишет успокаивающие психику транквилизаторы, а также антидепрессанты (при наличии симптомов депрессии).

Иррациональная боязнь чужих прикосновений — серьезная проблема, от которой без специалиста не избавиться. Вместе с психотерапевтом человек сможет побороть страх, снова начнет получать удовольствие от близкого контакта с другими людьми.

Отзывы

Даша, 26 лет

Все началось, когда было 5 лет. Не повезло с детским садиком, грубые воспитатели издевались над детьми. Чуть ли не привязывали к кроватям в «тихий час», постоянно толкали, били. Тогда и начался «гаптофобский» ад. Адище! Уже в первых классах не переносила прикосновений. За безобидные дерганья за косички готова была разорвать. Так с боязнью и жила. Но избавиться от напасти всегда хотела. Искала, как и нашла Специалиста! С большой буквы написала неслучайно. Никита Валерьевич Батурин заслужил! 20 лет жила с проклятьем, теперь, наконец, свободна! Постоянно заглядываю в Ютуб-канал, делюсь информацией с другими. Пусть побольше народу знает, как помочь себе или близким, страдающим от фобий.

Юльчик, 23 года

В школе, бывало, парни грубо приставали, чуть не домогались. Это стало «триггером», вызвало страх прикосновений. Начала проваливаться в обморок, когда меня даже не лапали — просто слегка трогали. Появлялись тошнота, озноб. Не обращала внимания, думала, перерасту «детские страхи». Школу закончила, а сделалось только хуже. В ночном клубе, когда партнер клал руки на плечи, чуть в обморок не грохалась, так становилось не по себе. С парнями сходилась с большим трудом, от обычного поцелуя начинало трясти. Поняла, нужна помощь. Стала искать, и повезло со специалистом! Никита Валерьевич Батурин освободил от этой невыносимой боязни! Целиком и полностью. Теперь не боюсь ничего, с парнями первой заговариваю. Обнимаю и целую с удовольствием.