Гипноз от обжорства и переедания

Миллионы людей в настоящее время страдают от ожирения. Это не только косметическая, но и медицинская проблема. Ожирение нарушает нормальную деятельность практически всех органов и систем. Избыточный вес признан одним из корректируемых факторов развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой системы. Однако для большинства пациентов необходимость привести себя в форму становится непосильной задачей.

Гипноз от обжорства и переедания

Почему диеты не всегда помогают

Проблема здесь не столько в отсутствии силы воли и культуры здорового питания — все мы в достаточной степени проинформированы, как питаться правильно. Психологи утверждают: причина потери контроля над пищевым поведением — получение вторичной выгоды от наличия лишнего веса.

Вторичная выгода — это скрытый, неосознанный мотив, удерживающий человека в нежелательном состоянии с его сознательной точки зрения. Лишние килограммы не только приносят очевидные проблемы их владельцу, но и дают свои преимущества.

Задайте себе вопрос: что плохого с вами произойдет, если вы избавитесь от пищевой зависимости, похудеете и станете выглядеть привлекательно? Что означает для вас избавиться от лишнего веса? Как ваш новый облик повлияет на ваше поведение и отношение окружающих к вам? Погрузившись в самоанализ, вы вдруг можете с удивлением обнаружить массу негативных ожиданий, связанных со стройностью.

Например, может оказаться, что полнота для вас — это способ избежать сексуального интереса со стороны мужчин. На сознательном уровне вы можете стремиться к созданию отношений, хотеть слышать комплименты по поводу собственной внешности, но на деле бояться привлекать к себе внимание. Нередко те, кто страдает хроническим ожирением, перенес в девстве психологическую травму, связанную с сексуальным домогательством или даже насилием.

Когда обнаруживаются истинные причины заболевания, становится понятно, почему некоторым людям так сложно контролировать свое пищевое поведение, а у других лишние килограммы не уходят, несмотря на все диеты, спорт и таблетки для похудения. Вес не уменьшится, пока не решится проблема, компенсируемая за его счет.

Естественно, воспоминания о травмирующих ситуациях скрыты глубоко в подсознании. И самостоятельно осознать причины, толкающие на переедание, довольно трудно. Здесь на помощь приходит психотерапия и гипноз. Эти методы терапии помогают обойти защитные механизмы психики, выявить факторы, побуждающие переедать, и скорректировать пищевое поведение с учетом всех потребностей организма. Гипноз — один из самых быстрых и наименее энергозатратных способов коррекции веса.

Лечение переедания гипнозом

Грамотный специалист во время сеанса гипноза работает не только над коррекцией пищевого поведения, но и занимается устранением психологических проблем клиента. После такого гипноза у пациента отпадает необходимость в насилии над собой, подавлении потребностей, приложении усилий для контроля над качеством и количеством потребляемой пищи.

Гипноз от обжорства включает в себя следующие варианты программирования:

  1. Установка на поиск других способов удовлетворения психологических потребностей помимо пищи. С помощью гипноза внушается, что еда лишь источник энергии для тела. А необходимые позитивные переживания (чувственное удовольствие, ощущение безопасности) человек станет получать из других, более полезных ему источников и занятий.
  2. Гипноз для быстрого обмена веществ. Гипнотерапевт помогает пациенту смоделировать новый мыслеобраз своего тела: стройного, гибкого, легко усваивающего любую пищу. После завершения сеанса гипноза у человека действительно ускоряется метаболизм, появляется энергия и желание больше двигаться, заниматься спортом. Нередко пропадает тяга к вредным калорийным продуктам.
  3. Гипноз на коррекцию поведения. Пациента программируют на получение удовольствия от занятий спортом, простой полезной пищи и равнодушие к вредным продуктам. Также гипнотерапевт внушает пациенту, что у него маленький объем желудка, и он быстро наедается. Или что он отдает предпочтение завтракам и обедам, и не любит поздно ужинать. В результате такого внушения пациент с легкостью придерживается диеты и быстро достигает желаемого веса.

Прежде чем приступать непосредственно к сеансу гипноза от переедания, терапевт проводит предварительную консультацию. Изучает историю болезни клиента, выясняет конечную цель, которую пациент надеется достичь с помощью гипноза, составляет программу лечения. Для достижения устойчивого результата может потребоваться несколько сеансов гипноза. Все зависит от сложности проблемы, вызывающей нарушение пищевого поведения.

Если на первой консультации выявляется, что причины переедания не столь серьезны и заключаются в физиологическом пристрастии к вредным продуктам, то гипнотерапевт для решения проблемы может выбрать метод кодирования.

Что такое кодирование гипнозом от ожирения

Изначально метод кодирования был предложен советским психотерапевтом и наркологом А. Р. Довженко для лечения алкогольной зависимости. Терапия кодированием заключается в формировании в мозгу больного так называемой доминанты трезвости, которая подавляет влечение к спиртному. Метод Довженко был адаптирован и для лечения пациентов, страдающих от ожирения.

При кодировании используются два подхода. Первый основывается за запугивании пациента. В подсознание закладывается установка: употребление определенных продуктов (зачитывается список), в чрезмерных количествах или, к примеру, в ночное время — опасно для жизни. В результате человек сам не понимая почему, избегает запретных продуктов и испытывает страх при мысли съесть лишний кусочек. И хоть этот метод действительно рабочий и дает поразительный эффект уже после одного сеанса кодирования, многие психотерапевты предпочитают его не использовать в своей практике, называя неэкологичным и опасным.

Проблема в том, что такой способ кодирования, избавляя клиента от одной проблемы, создает ему множество других. Например, человек попадает в ситуацию, когда он не может отказаться от употребления запретного продукта, например, угощает любимая бабушка, скудное меню в ресторане. Или человек случайно съедает его в составе какого-то блюда. Мозг получает команду: «В организм попал яд!», возникает психосоматическая реакция, и закодированный стройняшка попадает в больницу с отравлением. В результате вчерашний обжора может превратиться в анорексика из-за страха пережить подобное вновь.

Куда более безопасным является метод кодирования, когда отсутствуют запреты на продукты и программирование на негатив при нарушении режима. Человеку внушают здоровые предпочтения в еде, что на некоторое время (у каждого индивидуально) облегчает процесс перехода на здоровый рацион. Пациенты, прошедшие лечение кодированием ощущают снижение аппетита и отсутствие тяги к ранее любимым продуктам, сбрасывают до 8–10 кг в месяц, не испытывая при этом никаких неприятных эмоций или упадка сил.

Мифы о гипнозе и кодировании

Когда люди обращаются за помощью в лечении ожирения к непрофессионалам, они сталкиваются со многими проблемами в результате безграмотного и грубого вмешательства в свою психику. Так гипноз против переедания обрастает множеством мифов и страшилок.

  1. «После гипноза кодируемый становится зависимым от врача». Избегать кодирования из-за этого не стоит: на то, что не вписывается в систему ценностей (сферу желаний) клиента, гипнотизер не может его запрограммировать. Более того, врачебная этика запрещает делать то, на что клиент не давал своего согласия. Если вы все-таки боитесь, обращайтесь к гипнотерапевтам, использующим в своей практике методы эриксоновского гипноза. Это недирективный метод внушения. В процессе сеанса эриксоновского гипноза вы не будете погружены в глубокий транс и сможете контролировать происходящее.
  2. «Кодирование гипнозом от ожирения — это чудо, после которого можно навсегда забыть о самоконтроле». Увы, срок действия кодирования 1–3 года. Если в период влияния кодирования не будет сформирован новый подход в питании, есть большой риск сорваться и опять набрать вес.
  3. «Кодирование для похудения приводит к расстройствам психики». Увы, если человек «заедал» свои психологические проблемы, а кодирование лишило его возможности снимать таким способом стресс, то изменения к худшему в характере неизбежны. Закодированный может испытывать приступы беспричинной тревоги, депрессии, раздражения, злости. Чтобы этого не произошло, нужно обращаться только к опытным психотерапевтам-гипнологам, устраняющих при помощи гипноза не только симптом проблемы — переедание, но помогающим решить внутренние конфликты. Также не стоит забывать, что гипноз некоторым людям действительно может принести вред, так как имеет ряд противопоказаний: эпилепсия, прием психотропных препаратов, расстройства интеллекта, острые психозы, острые соматические состояния. Не скрываете историю заболеваний от лечащего гипнотерапевта.
  4. «Гипноз от переедания и ожирения не помогает — это просто очередной способ выманить деньги у отчаявшихся людей». Гипнотерапия работает при условии доверия к методу и принятия личности гипнотерапевта. Факт остается фактом: многим гипноз действительно помогает.

Сколько стоит кодировка гипнозом на похудение

Главное преимущество кодирования заключается в том, что опытный гипнотерапевт убирает симптом всего за один-два сеанса гипноза. Понятное дело, услуги хорошего специалиста по кодированию стоят недешево. Стоимость лечения кодированием в Москве может достигать 8 000 рублей за сеанс.

Рекомендуем вам специалиста по избавлению от различных психосоматических расстройств Никиту Валерьевича Батурина.

Самогипноз

Уединитесь, сядьте поудобнее или лягте и постарайтесь максимально расслабиться. Можете использовать для этого любой нравящийся вам способ:

  • прослушивание приятной медитативной музыки (хороший эффект дает аудио-файлы, воспроизводящие звуки природы — пение птиц, журчание воды, шум прибоя, звуки дождя);
  • нервно-мышечная релаксация по Джекобсону;
  • дыхательные упражнения для расслабления (самое простое упражнение — сделать выдох длиннее вдоха).

Вспомните все положительные примеры из жизни других людей о похудении. Снижение веса — это реально, достижимо, это то, что доступно каждому. Затем создайте в воображении образ вашего обновленного стройного тела. Это должен быть ваш идеал — не соглашайтесь на меньшее! Мысленно войдите в созданный образ и прочувствуйте, как приятно находиться в таком красивом здоровом теле, сколько в вас легкости, насколько вы гибки и пластичны. Посмотрите на себя нового со стороны. Наблюдайте, как вы с удовольствием выбираете и едите низкокалорийные продукты. Пофантазируйте, как меняются ваши привычки. И при этом вы счастливы, и ваши близкие и друзья искренне радуются за вас.

Оставайтесь в гипнозе столько, сколько получаете от него удовольствие. Но 10–15 минут будет достаточно. Лучше всего действует самогипноз перед отходом ко сну и при пробуждении. Данный метод гипноза не такой быстрый, как кодирование, но со временем обязательно даст результаты. Дайте своему подсознанию время для перестройки. Не прекращайте сеансы гипноза после того, как заметите первые изменения.

 

Adblock detector