Как называется боязнь фотографироваться, или как избавиться от дисморфофобии?

Особенности поведения многое говорят о человеке. Так, отказ фотографироваться служит признаком серьезных психологических проблем. Разберемся, в чем лежит причина избегания камер.

Как называется боязнь фотографироваться или как избавиться от дисморфофобии

Определение боязни фотографироваться

Боязнь фотографироваться является симптомом психологической проблемы — дисморфофобии. Дисморфофобия — не психическое заболевание, и люди, которые испытывают подобного рода трудности, не являются клиентами психиатра. Это состояние поддается психотерапии совместно с психологом и характеризуется выраженным недовольством состоянием своего тела, из которого вытекают сопутствующие трудности, в том числе и боязнь камеры.

Недовольство собственным телом может достигать такой степени выраженности, что человек, страдающий от этой проблемы, может скрывать свое тело под одеждой, избегать смотреть в зеркала и отражающие поверхности, и, разумеется, боится фотографироваться. У некоторых людей страх достигает такой степени, что они сводят к минимуму контакты с окружающим миром и стараются не показываться лишний раз на глаза другим людям.

При этом у человека может и не быть явных дефектов внешности. В иных случаях могут быть особенности внешности или последствия травм, которые окружающими могут даже не замечаться, однако самим дисморфофобом преувеличиваться до настоящего уродства.

Дисморфофобия — частое явление в подростковом возрасте. Боязнь фотографироваться встречается у большого числа юных парней и девушек, страдающих от искаженного восприятия своего тела. Однако и среди взрослых людей такая проблема не является редкостью. Привести статистику практически невозможно, т. к. если у подростков отказ фотографироваться сопровождается бурным протестом и выражен очевидно, то взрослые скрывают неприязнь к собственной внешности более изощренно.

Многих интересует, существует ли отдельное название для боязни фотографироваться. Для этого симптома отдельного термина не существует, поэтому ответом, как называется боязнь фотографироваться, может служить только комплексное описание проблемы неприятия своего тела, т. е. дисморфофобия.

Проявления дисморфофобии

Помимо некоторых проявлений, кажущихся «нормальными» — чрезмерного использования косметики, броской или, наоборот, очень закрытой одежды, существуют и другие характерные проявления непринятия своего тела:

  • Симптом зеркала. Ранее упоминалось, что дисморфофобы могут избегать использовать зеркала или смотреть в отражающие поверхности, однако, есть и другой вариант — чрезмерное разглядывание себя при каждом удобном случае. При этом человек придирчиво ищет выгодный ракурс и обдумывает варианты избавления от мнимых «дефектов».
  • Болезненная озабоченность уходовыми процедурами. Люди с дисморфофобией постоянно посещают косметолога или пользуются различными средствами для ухода, слишком часто причесывают волосы, удаляют волосы с тела, корректируют брови и т. д.
  • Навязчивое ощупывание места предполагаемого «дефекта».
  • Постоянные расспросы родственников и близких о своем внешнем виде и предполагаемом несовершенстве.
  • Болезненное пристрастие к диетам и физическим упражнениям.
  • Признаки вялотекущей депрессии и низкая социальная активность, вплоть до полной изоляции.
  • Низкая успеваемость или работоспособность, часто связанная с прогулами учебы или работы.
  • Трудности с созданием и поддержанием любых близких отношений.
  • «Попытки самолечения» с применением алкоголя или лекарственных средств.
  • Навязчивые поиски информации относительно своего «дефекта».
  • Обращение к пластической хирургии в попытке исправить мнимый недостаток. В тяжелых случаях — попытки исправить дефект самостоятельно (вырезание родимых пятен, повреждение кожи и т. д.).

В связи с присутствием опасных для жизни и здоровья проявлений, рекомендуется внимательно следить за поведением человека с боязнью фотографироваться. Безобидный на первый взгляд симптом, который можно счесть причудой или странностью, с развитием расстройства может привести к глубокой депрессии и даже суицидальным попыткам.

Причины страха фотографироваться

Ученые на данный момент работают над различными теориями возникновения дисморфофобии. Высказываются различные предположения относительно физиологических причин этой проблемы, однако на сегодняшний день проверить их достаточно затруднительно. Гораздо дальше в поиске корней проблемы продвинулись психологи. Они выделили следующие вероятные причины:

  • Излишняя критика или дразнение. Подростки очень чувствительны к придиркам относительно их внешности, поэтому если на нее обращают негативное внимание, то отрицательная самооценка может «застрять» в человеке на всю дальнейшую жизнь.
  • Манера воспитания. Если родители ребенка придают огромное значение внешности, это формирует у него нездоровое внимание к атрибутам наружности и ее чрезмерную критику. В сочетании с критикой этот фактор является мощным провокатором появления дисморфофобии.
  • Болезненные жизненные события. Сюда можно отнести отвержение, сексуальные травмы, приобретенный дефект в результате физической травмы или болезни, а также прочие события, в контексте которых фигурировала важность внешнего вида.
  • Формирование восприятия через медиа-среду. Если человек чрезмерно ориентируется на глянцевые журналы с фото «идеальных» моделей и актеров, то его восприятие собственного тела начинает ощутимо страдать, особенно если к медийным атрибутам добавляется что-либо из предыдущих пунктов.

Дисморфофобия может касаться различных аспектов внешности. По статистике, чаще всего людей не устраивает кожа, волосы, форма носа, собственный рост и вес. Множество проблем может быть связано с нормальными состояниями кожи, например, пигментацией, родинками или родимыми пятнами, которые не являются патологией. Также негативную реакцию вызывают волосы на теле, различные шрамы и растяжки. Распространенной проблемой, особенно среди женщин (еще чаще среди девочек-подростков) является неприятие собственного нормального веса или строения тела (фигуры).

Таким образом, боязнь фотографироваться — это комплексная проблема, которая преследует человека с детства, и, как правило, вызывается одновременным воздействием ряда внешних факторов. В связи с этим и борьба непростая, она всегда сопряжена с трудностями и борьбой с последствиями каждой из действующих причин.

Как избавиться от боязни фотографироваться?

Бороться с боязнью фотографироваться нужно комплексно. Для этого необходимо бороться с неприятием тела у клиента. Сделать это максимально безболезненно и правильно сможет только профессиональный психолог. Одним из специалистов в этой области является Батурин Никита Валерьевич. Это психолог-гипнолог, который поможет проработать глубинные причины проблемы и справиться с ее проявлениями.

Главное в лечении дисморфофобии — это поменять отношение клиента к восприятию своей внешности и понятию красоты в целом. Для этого используются разные меры: просветительские беседы, арт-терапия, групповые тренинги, гипноз и другие методы работы. Однако, если проявление дисморфофобии влечет за собой суицидальные мысли или депрессивные симптомы, необходимо перенаправить клиента к психотерапевту, который пропишет необходимые препараты для нивелирования этой симптоматики.

Если же возникает необходимость справиться с неприязнью к процессу съемки, следует подойти к человеку очень тщательно. Для съемки человека с дисморфофобией нужен хороший фотограф в жанре портрета, который способен увидеть красоту разных людей и увековечить ее в снимке.

Важно, чтобы перед съемкой фотограф наладил с клиентом контакт. Для этого нужно завести беседу, но не затрагивать тему внешности клиента, либо упоминая ее только в положительном ключе. Если у фотографа возникают сомнения по поводу того, что какую-либо необычную черту внешности клиент считает дефектом, не следует затрагивать ее в разговоре, либо сделать это максимально осторожно, чтобы не усилить негативизм клиента.

Самое главное, что следует донести до человека с дисморфофобией — это то, что красота человека бывает разных форм, цветов и размеров. Человек красив в различных состояниях, и неважно, какой формы нос или какой длины ноги. Главное, это гармония внутреннего мира с внешними проявлениями.

Adblock detector