Признаки и причины возникновения депрессии у подростков, как можно помочь?

Депрессия в подростковом возрасте — это сложное и опасное состояние. Сложное – потому что редко распознается и имеет множество причин, опасное – потому что может привести к разным исходам, включая самоубийство. Предупредить страшные последствия можно, если вовремя заметить признаки депрессии у подростков.

Признаки и причины возникновения депрессии у подростков, как можно помочь?

Почему подростки уязвимы?

Дети очень уязвимы в подростковом возрасте. В это время они начинают осознавать себя как личность, пытаются найти свое место в мире, понять свою роль, начинают рассуждать о том, ради чего они живут. Также в этом возрасте дети начинают самостоятельно принимать первые решения.

Многие подростки доверчивы, очень остро реагируют на все происходящее вокруг. Плохая успеваемость в школе, неприятности в семье, первая любовь, разбившая сердце, – это основные жизненные испытания, которые оставляют отпечаток на психике. Кто-то, взрослея, безболезненно справляется со всеми проблемами, успешно формирует будущую модель поведения, а для кого-то все разочарования становятся тяжелым стрессом.

Факторы, провоцирующие подавленное состояние

Депрессия в возрасте 13–18 лет у подростков может возникать по следующим причинам:

  1. Неблагоприятная атмосфера в семье. В случаях, когда конфликты в семье – частое явление, ребенок чувствует себя несчастным. У него возникают мысли, что он является обузой для матери и отца. Причиной депрессивного состояния также может быть чрезмерная опека со стороны родителей или отсутствие поддержки с их стороны.
  2. Частая смена места жительства. При каждом переезде детям приходится адаптироваться к новой обстановке, искать друзей. Частая смена места жительства провоцирует нестабильное эмоциональное состояние.
  3. Проблемы с учебой. Нагрузка на современных школьников непомерно велика. Будни включают в себя уроки, факультативы, классные часы, секции, занятия с репетиторами. Не все подростки справляются с такой нагрузкой. Из-за этого они начинают отставать по школьной программе, расстраиваться, чувствовать себя неуверенными.
  4. Наличие компьютера и интернета. С одной стороны, современные технологии облегчили жизнь детей. Практически любую информацию и книгу можно найти в интернете. С другой стороны, компьютер негативно влияет на подростков. Они начинают увлекаться играми, виртуальным общением и тем самым отдаляются от реальной жизни, сталкиваются с плохим настроением и подавленным состоянием.

Среди причин депрессии у подростков стоит выделить процессы, протекающие в организме в этом возрасте. В этот период происходит структурная и гормональная перестройка. Из-за изменения внешности, гормонального фона меняются манеры поведения, настроение, возникают порывы агрессии. Среди детей появляются лидеры, которые начинают диктовать свои правила и тот или иной образ жизни. Подростки, не соответствующие устанавливаемым требованиям, часто становятся изгоями в обществе. Такое положение тоже провоцирует депрессию.

Виды депрессии

Существуют разные классификации депрессивного состояния. Одна из них связана с поведенческими особенностями и проявляющимися симптомами. Подросток может быть:

  1. Жертвой. Ребенку кажется, что он является ущербным, никчемным. Из-за наличия таких чувств он может попасть под влияние более сильных и успешных личностей. Такие люди способны усилить депрессивное состояние ребенка.
  2. Зомби. Такой вид депрессии связан с зацикливанием на бесполезном занятии. Это, например, может быть увлечение компьютерной игрой или проведение времени в социальных сетях. Ребенок становится похож на «зомби».
  3. Загадкой. У ребенка нет никакого заболевания. Однако он сильно меняется. Изменения затрагивают мировоззрение, поведение и т. д. Причина происходящего непонятна и неизвестна.
  4. Бунтарем. Подросток становится таким при затянувшейся депрессии. Его очень многое раздражает в окружающем мире. Ребенок не обращает внимания на свою жизнь, не ценит ее. При этом признаки суицидального поведения не наблюдаются.

В этой классификации есть еще 2 состояния – это проблема и ширма. При первом состоянии подростковая депрессия развивается из-за отсутствия гармонии в душе. С одной стороны, ребенок старается хорошо учиться в школе, не связывается с плохими компаниями, не имеет вредных привычек, с другой – он всегда пребывает в подавленном состоянии. Все занятия кажутся скучными и неинтересными. Подросток не может ощутить вкус жизни.

При депрессивном состоянии, называемом ширмой, ребенок прячет свои переживания, скрывает от окружающих чувства, эмоции. Он старается выглядеть как обычно, занимается привычными занятиями. Однако все его действия не приносят удовлетворения.

Признаки и причины возникновения депрессии у подростков, как можно помочь?

Симптомы депрессии у подростков

Заподозрить возникновение депрессии у подростка можно по следующим симптомам:

  • апатичное, грустное состояние;
  • жалобы на упадок сил, чувство усталости;
  • забывчивость;
  • жалобы на боли (например, на головную боль или боль в животе);
  • беспокойство, тревожность;
  • бунтарское поведение;
  • раздражительность;
  • частое возникновение вспышек гнева;
  • сонливость в дневное время и бессонница по ночам;
  • снижение успеваемости в школе;
  • потеря интереса к привычным делам, мероприятиям, любимым развлечениям;
  • нарушение питания (отказ от еды или переедание);
  • одержимость темой смерти.

В разные периоды жизни симптомы подростковой депрессии могут быть различными. В 13–14 лет дети пытаются прятать от окружающих свои эмоции, переживания. Однако депрессия все же проявляется посредством заторможенных реакций.

К основным признакам депрессии у подростков в 14–18 лет относят агрессию, раздражительность, перепады настроения. Эти симптомы чаще всего возникают из-за столкновения с трудностями выбора дальнейшего жизненного пути. Подростки впервые задумываются о смысле жизни, и часто он становится для них сложной загадкой.

Признаки суицидального поведения у подростков

Самоубийство – самое страшное и опасное последствие депрессии. Очень важно вовремя заметить признаки суицидального поведения:

  • наплевательское отношение к себе (депрессивный, подавленный подросток отказывается от привычных ежедневных гигиенических процедур, говорит о том, что он никому не нужен и никто не обращает на него никакого внимания);
  • отсутствие планов на будущее;
  • приготовления к смерти (подросток прощается с близкими людьми, перестает заниматься любимыми делами, пишет прощальные письма);
  • высказывание угроз убить себя.

Депрессия у девочек и мальчиков: отличительные черты

Депрессия у разнополых подростков проявляется по-разному. Девочка обычно замыкается в себе. Она предпочитает сидеть дома, не общается с друзьями или вовсе не может наладить контакты с другими людьми. Одиночество и замкнутость – это результат низкой самооценки, недооценивания себя как личности. Корни этой проблемы часто лежат в семье. Родители иногда не хвалят своих детей, а, напротив, пытаются в их действиях найти какие-то недостатки.

Мальчики при депрессии часто становятся участниками плохих компаний, чрезмерно увлекаются алкогольными напитками, а некоторые даже решаются попробовать наркотики. На неправильный жизненный путь подростки сворачивают из-за того, что они хотят забыть о своих проблемах и убежать от несправедливости современного мира.

Лечение детей, столкнувшихся с подавленным состоянием

Депрессия у подростков разрушительна. По этой причине не стоит ждать того момента, когда все симптомы исчезнут. Вопросом, как помочь подростку выйти из депрессии, должен заниматься специалист совместно с родителями.

При легких формах депрессии лечение проводится в домашних условиях. На протяжении всего курса подросток живет обычной жизнью: посещает школу, делает домашние задания, ходит в секции и кружки, помогает родителям и т. д. В тяжелых случаях, когда мучают мысли о смерти или были попытки суицида, лечением занимаются врачи в стационарах.

Поиск специалиста

Результативность лечения во многом зависит от специалиста, поэтому родителям рекомендуется уделить внимание его поиску. Желательно, чтобы это был высококвалифицированный профессионал с большим опытом в работе с подростками.

При выборе специалиста важно учитывать мнение ребенка. Если подросток чувствует себя не комфортно с каким-либо психологом, то стоит обратиться к другому.

Проведение психотерапии

Лечение подростковой (детской) депрессии чаще всего заключается в применении психотерапии. Методы используются разные. Один из них – это сказкотерапия. Этот метод позволяет ребенку познать себя и окружающий мир, обрести личностные смыслы. Для каждого случая требуются определенные сказки. Они сочиняются либо психологом, либо подростком. С помощью сказок:

  • осуществляется поиск смысла жизни и решений имеющихся проблем;
  • расшифровываются знания о мире и системе взаимоотношений в нем;
  • улучшается внутренний мир ребенка;
  • открываются знания, живущие в душе подростка и являющиеся для него в данный момент терапевтическими.

Подходящим методом лечения может оказаться когнитивная поведенческая психотерапия. Она делает акцент на развитии познавательных способностей, присвоении имеющимся переживаниям позитивного стимула, выстраивании социальных контактов. При когнитивной поведенческой психотерапии проводятся индивидуальные и групповые тренинги, беседы. Психолог изменяет когнитивные установки у ребенка, совместно с ним планирует и структурирует режим деятельности и дня.

В случаях, когда подростку требуется повысить самооценку и развить способность выражать свои чувства и самостоятельно справляться с возникающими проблемами, необходима межличностная терапия. Специалисты применяют самые разные техники с учетом возраста клиента (психоанализ, игровую терапию, проективные методики с помощью картинок и т. д.).

Также при подростковой (детской) депрессии может проводиться семейная психотерапия. Она нацелена на изменение факторов, провоцирующих депрессию и возникающих внутри семейной системы. Методы лечения – консультирование, участие в балинтовской группе, в которой повышается качество коммуникации между родителями и их ребенком, ликвидируется безграмотность в решении сложных внутрисемейных проблем.

Медикаментозное лечение: антидепрессанты для подростков

Медикаментозное лечение подросткам назначается довольно редко. Оно применяется при тяжелых формах депрессии, когда психотерапия не помогает. Такое лечение заключается в приеме антидепрессантов. Они по способу применения и выраженности побочных эффектов делятся на препараты первого и второго ряда.

К антидепрессантам первого ряда относятся «Золофт», «Паксил», «Феварин», «Прозак» и др. Особенности этих средств:

  • назначение на амбулаторном приеме;
  • минимальное количество побочных эффектов;
  • простота применения препаратов (как правило, 1 раз в день в назначенной дозе);
  • безопасность для больного при передозировке.

Антидепрессантами второго ряда являются такие средства, как «Амитриптилин», «Мелипрамин», «Анафранил», «Людиомил» и др. У них есть следующие особенности:

  • этими препаратами депрессия лечится у подростков только в специализированных медицинских учреждениях;
  • у средств есть выраженный психотропный эффект;
  • при приеме антидепрессантов второго ряда высока вероятность возникновения побочных эффектов.

На что обратить внимание в период лечения антидепрессантами?

Если врач назначил подростку антидепрессанты в целях лечения депрессии, то задача родителей заключается в учете следующих нюансов:

  1. Ребенок должен находиться под постоянным контролем. В первое время из-за лекарства больного могут мучить суицидальные мысли. Об их наличии можно догадаться, если подросток отдаляется от своих родственников и друзей, прекращает общение с ними, начинает раздавать собственные вещи, разговаривать о смерти или рисовать мрачные изображения.
  2. Больной должен принимать медикаменты строго по рецепту. Прекращать прием назначенных лекарств нельзя, т. к. это негативно отразится на результате лечения и вызовет нежелательные последствия. Отмена антидепрессантов производится постепенно. Врач с каждым разом назначает уменьшенную дозу лекарств.
  3. Назначенные антидепрессанты для детей не всегда оказываются подходящими. Если в процессе приема возникают какие-либо подозрительные симптомы, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Помощь девочкам-подросткам

Особого внимания заслуживает вопрос, как помочь девочке-подростку справиться с депрессией. Исследования показали, что жизненные ситуации оставляют на психике девочек более глубокие отпечатки. Дети часто сомневаются в себе и своих силах. Девочкам гораздо сложнее справляться с проблемами, чем мальчикам.

Девочкам нужно внимание окружающих людей. В первую очередь подростки нуждаются в одобрении и поддержке родителей. Мамы и папы могут помочь дочерям осознать свою значимость в этом мире и обрести уверенность в себе.

Профилактика депрессии

Важную роль в предупреждении появления признаков депрессии у подростков в возрасте 13–18 лет играет улучшение климата в семье. Родителям рекомендуется:

  1. В процессе воспитания стараться избегать унижений и наказаний. Своими отрицательными поступками можно только вызвать у подростка ощущение ненужности или неполноценности.
  2. Если ребенок столкнулся с какими-либо проблемами, то не стоит его мучить нравоучениями. Нередко из-за указаний родителей развивается подростковая депрессия. В трудные жизненные минуты важно сперва выслушать ребенка. Лишь потом можно дать подходящий совет.
  3. Не держать ребенка под постоянным присмотром и опекой. Чрезмерный контроль со стороны родителей превращает подростка в неуверенного и несамостоятельного человека.
  4. Не заставлять поступать так, как этого хочет мать или отец, и не навязывать выбор какой-то определенной профессии. Подросток – это личность, которой нужно чувство свободы.

Лечение и профилактика депрессии у проблемных подростков – это непростая задача. Решить ее можно только при сотрудничестве родителей с психологом или психиатром. Лишь комплексными мерами можно добиться положительного результата.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед тем как предпринять какие-либо меры, необходимо проконсультироваться с врачом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector