Гипноз для улучшения памяти и запоминания информации

Умение извлекать усвоенную информацию из долговременной или кратковременной памяти, навыки продуктивного использования известного материала, способность концентрировать внимание — ценные качества. Развитый когнитивный и мнестический потенциал обеспечивает успешность человека в разных жизненных сферах. Хорошая память — гарант легкого и быстрого усвоения информации в учебном процессе, залог беспроблемной сдачи тестовых работ и экзаменов. Способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние знания и навыки — фактор, положительно влияющий на строительство успешной карьеры. Твердая память — благоприятное условие для личностного роста и раскрытия потенциала.

Гипноз для улучшения памяти и запоминания

Из-за чего возникают «провалы в памяти»: источники проблемы

Не каждый человек может быстро актуализировать, извлечь, воспроизвести информацию из-за неправильной организации материала в хранилищах мозга. Причиной тому часто является неверная кодификация, группировка, категоризация явлений и предметов. Неспособность систематизировать данные и в дальнейшем извлечь требуемые компоненты нередко вызвана воздействием на органы чувств разнообразных отвлекающих факторов.

Такие внешние раздражители не всегда улавливаются и воспринимаются сознательно, оставаясь незаметными для человека. Неосознаваемые рассеивающие внимание компоненты накапливаются и накладываются один на другой, создавая тем самым «шумовой» фон, не позволяющий использовать мнестическую функцию на полную мощность.

Решение этой проблемы подразумевает выборочную установку блокировок в сферу восприятия сигналов окружающей среды. Проведенная блокировка «научит» головной мозг игнорировать несущественные отвлекающие факторы внешней среды за счет формирования четкой логичной системы приоритетов в восприятии на уровне подсознания. Эту задачу невозможно осуществить в состоянии бодрствования из-за активного сопротивления сознательного пласта психики. Однако провести такую работу возможно, используя техники психосуггестивной терапии — гипноза.

Еще одной особенностью памяти является ее избирательность. Человек непроизвольно запоминает значимые и важные для него события, насыщенные интенсивными переживаниями. Также в хранилища памяти, всегда открытые для доступа, поступают сведения, усвоенные путем целенаправленного многократного закрепления. При этом часть поступающей информации теряется в ячейках памяти. Такая потеря происходит из-за невозможности правильно дифференцировать и систематизировать данные из-за огромного потока сигналов, перегружающих головной мозг.

Причинами «забывчивости» являются разнообразные соматогенные, ятрогенные, экзогенные факторы, среди которых:

  • врожденные и приобретенные дефекты центральной нервной системы;
  • метаболические нарушения;
  • гормональный дисбаланс;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования головного мозга;
  • расстройства невротического и психотического уровня;
  • интоксикация психоактивными веществами;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Виновником возникновения проблем с памятью и концентрацией внимания часто выступают хронические стрессовые состояния или интенсивно действующие экстремальные обстоятельства. «Провалы» в памяти – следствие умственного переутомления, психического перенапряжения, усталости, дефицита полноценного отдыха, нехватки сна. Трудности с запоминанием и воспроизведением информации – симптомы аффективных, фобических тревожных, обессивно-компульсивных расстройств.

Может ли гипноз улучшить память: возможности гипнотерапии

Гипноз для улучшения памяти — распространенная, хорошо изученная, эффективная методика, приносящая высокие результаты. Использование гипнотерапии для совершенствования и развития мнестической функции — метод, одобренный официальной медициной и широко используемый в мировой лечебной практике. Вспомнить с помощью гипноза забытые сведения из личного опыта — реальная перспектива. Востребованность гипноза на улучшение памяти обусловлена, в первую очередь, возможностью извлечь информацию из лабиринтов памяти, скрытых для доступа в состоянии бодрствования.

Гипноз — мощный многофункциональный инструмент воздействия на глубинный пласт психики — подсознание. Техники психосуггестивной терапии позволяют запустить и активировать естественные механизмы, открывающие доступ ко всем событиям прошлого, даже к тем, которые были целенаправленно вытеснены в подсознание. Эффективность сеансов гипноза для улучшения памяти обусловлена особенностями работы головного мозга, о которых будет рассказано далее.

Заботливый «страж» психического здоровья — головной мозг — вытесняет из сферы сознания воспоминания о событиях, которые были расценены им как опасные, угрожающие, вредоносные. Именно поэтому человек часто не может вспомнить подробности какой-то трагедии, оцененной как психотравмирующая ситуация. Во время сеансов гипноза для улучшения памяти временно устраняется контроль сознания, открывается доступ в недра психики — подсознание.

Гипнолог оказывает воздействие для преобразования интерпретации событий прошлого. Человек перестает воспринимать факты личной истории как обстоятельства, несущие угрозу. Изменение трактовки событий приводит к тому, что у мозга отпадает необходимость формирования «заградительных барьеров». После курса гипноза на хорошую память человек без труда может воспроизвести любые сведения из прошлого.

Использование техник гипнотерапии эффективно в тех ситуациях, когда причиной «провалов» памяти является чрезмерно интенсивное эмоциональное наполнение ситуаций. Такое возникает, когда человек выполняет важную ответственную работу, испытывая сильные переживания: волнение, беспокойство, страх сделать дело некачественно, боязнь критики за несвоевременное окончание задание.

Зашкаливающие по силе эмоции приводят к тому, что человек забывает какие-то детали. Гипноз для улучшения памяти работает на снижение выразительности эмоциональных компонентов. Собранность, спокойствие, внимательность, отсутствие страхов избавляют от трудностей с воспоминанием нужных сведений.

Применение гипноза для запоминания информации — актуальная и востребованная тема. Многие современники указывают на то, что, невзирая на приложенные старания, они не могут воспроизвести материал, который был изучен в недалеком прошлом, например, во время вчерашних учебных занятий. Причина такой амнезии — неправильная кодировка данных. Головной мозг проводит обработку полученного за день материала во время ночного отдыха. Если он обозначит сведения, как ненужные и бесполезные, то человек их не сможет вспомнить. Вмешательство гипноза для запоминания корректирует работу кратковременной памяти, изменяя условия отбора информации.

Еще одна возможность лечения гипнозом — восстановление способности извлекать из памяти события многолетней давности. Однако при воспроизведении ситуаций из далекого прошлого существует вероятность искажения информации. Со временем в хранилищах мозга стирается часть воспоминаний, а свободные «ячейки» заполняются картинками, нарисованными сферой воображения, которая черпает темы для фантазий из усвоенного личного опыта. В такой ситуации только опытный гипнолог отличит правду от вымышленных фактов.

Особенности улучшения памяти с помощью гипноза

Гипноз для улучшения памяти имеет ряд преимуществ в сравнении с иными психотерапевтическими техниками и медикаментозным лечением. Гипнотерапия не вызывает побочных действий и не провоцирует лекарственную зависимость. Техники гипноза применяются для лечения людей, которым из-за состояния здоровья противопоказан прием некоторых фармакологических препаратов, воздействующих на когнитивную сферу и мнестическую функцию.

Гипноз для запоминания — процедура, не подразумевающая физического и психологического насилия. На прохождение курса лечения клиент соглашается добровольно. Под принуждением ни один гипнолог не сможет провести манипуляцию. Для успешного вхождения в транс требуется готовность клиента, его доверие к специалисту и мотивация на проведение преобразовательной работы. Гипноз исключает директивные приказы, клиент сохраняет возможность не повиноваться указаниям гипнолога, если получаемые установки противоречат его воле, принципам, противоречат существующим внутренним установкам.

Сеансы гипноза для улучшения памяти проходят в комфортной обстановке. Процедура не вызывает болезненных ощущений и психологического дискомфорта. Главной ценностью для психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина, остается действенная помощь нуждающемуся человеку.

Условием для успешности гипноза на хорошую память является желание, усилия и старания человека. Роль гипнолога состоит в:

  • направлении клиента в область, которая требует коррекции и проработки;
  • квалифицированных подсказках и действенных рекомендациях;
  • содействии в обнаружении вредоносных элементов мышления;
  • помощи в выявлении шаблонных стереотипных установок и неконструктивных мыслей;
  • мотивации на устранение препятствий для запоминания и воспроизведения усвоенного материала.

Гипноз для памяти раскрывает скрытый потенциал и подключает ресурсы психики, которые человек не использует в сознательном состоянии. После лечения гипнозом клиент на подсознательном уровне учится отличать важные сигналы внешнего мира от второстепенной информации. В результате гипнотерапии человек, не прикладывая усилий воли, может воспринимать, классифицировать, систематизировать и в дальнейшем извлекать значительно большие объемы заархивированной информации.

Как проходит сеанс гипноза

Использование гипноза для улучшения мнестических способностей проходит в несколько последовательных этапов.

  1. Консультация гипнолога, на которой он выясняет существующую проблему и в процессе беседы выясняет пожелания клиента.
  2. Проверка гипнабельности человека, определение возможной глубины гипнотического транса.
  3. Разъяснение клиенту возможностей гипнотерапии в сфере улучшения концентрации внимания и запоминания данных. Специалист развенчивает мифы о психосуггестивной терапии.
  4. Введение человека в транс — промежуточное состояние между сном и бодрствованием. Для гипнотизации используется сочетание словесной тирады и воздействия на зрительный или слуховой анализатор. При вхождении в транс исчезает мышечное напряжение, стабилизируется ритм дыхания, нормализуется сердечная деятельность. Такой статус организма положительно влияет на запуск регенерационных процессов.
  5. Работа с подсознанием. Гипнолог делает словесные внушения, мотивирующие на раскрытие скрытых резервов психики и устранении помех, мешающих использованию возможностей мозга в полном объеме.
  6. Выведение из транса.

На последующих сеансах гипнолог проводит работу по закреплению достигнутого результата. Повторный визит к гипнологу необходим, поскольку сфера сознания может расценить внушенные установки, как чужеродные идеи. Чтобы проговоренную информацию человек воспринял, как собственные мысли, может потребоваться повторение процедуры.

Эффективность гипноза для улучшения памяти

По данным клинических исследований, менее 10% людей остались недовольными работой гипнолога. Отсутствие стопроцентной результативности гипнотерапии и самогипноза для памяти объяснимо существованием у некоторых лиц внутренних табу, когда человек не способен воскресить из хранилищ информацию, которую он считает непристойной, аморальной, асоциальной.

Остальные 90% отметили значительное улучшение памяти и возникновение возможности сохранять концентрацию внимания на одном объекте длительное время. Помимо исчезновения трудностей с запоминанием и воспроизведением фактов личной истории, люди после курса гипноза отмечают значительное улучшение интеллектуальных способностей.

 

Adblock detector