Панические атаки
Согласно статистике, каждый десятый в своей жизни хотя бы раз сталкивался с так называемыми паническими атаками. Тем не менее большинство «паникеров» даже не знают, с чем на самом деле имеют дело. И зачастую напрасно подозревают у себя наличие тяжелого соматического расстройства.
Что такое панические атаки
ПА — непредсказуемые и рецидивирующие приступы остро выраженной тревоги, сопровождающиеся сильным ухудшением физического самочувствия. При этом паническими атаками также называют вегетативные кризы, при которых эмоциональная компонента (чувство паники) отсутствует или слабо выражена. Независимо от внешних проявлений причины возникновения приступов могут оказаться сугубо психологическими. Разобраться, является ли паническая атака болезнью или нет в каждом конкретном случае, можно только после консультации у специалиста.
Развернутую информацию о том, что такое паническая атака, вы найдете в статьях:
Механизм развития панической атаки
Из-за обилия неприятных физиологических симптомов человек, впервые испытав приступ панической атаки, пугается, что у него патология сердца или серьезное заболевание пищеварительной системы, может вызвать скорую помощь. Но с медицинской точки зрения, механизм развития приступа довольно прост.
Тревожная атака происходит вследствие выброса надпочечниками в кровь гормона адреналина, оказывающего стимулирующее действие на организм. Увеличивается скорость работы сердца, чтобы снабдить кровью скелетные мышцы. Происходит резкий скачок артериального давления. Как результат, поднимается температура тела и усиливается потоотделение. Угнетается работа желудка и кишечника — тех органов, расход энергии на которые нецелесообразен при попадании в экстремальную ситуацию. Тело готовится бежать или атаковать объект, представляющий угрозу для жизни.
В среднем, симпатоадреналиновый криз длится 10–15 минут, но у некоторых людей его продолжительность может достигать несколько часов. Состояние после панической атаки вследствие снижения уровня адреналина характеризуется вялостью и апатией.
Подробнее о физиологии ПА можно прочитать в статьях:
Симптомы панических атак
Панические атаки сопровождают симптомы не только со стороны вегетативной системы, но и пугающие психоэмоциональные переживания: дереализация, деперсонализация — состояния, при которых окружающий мир или собственное тело и эмоции воспринимаются как нереальные или отдаленные. Человеку кажется, что он сходит с ума. Хотя на самом деле это защитная реакция психики. В состоянии дереализации-деперсонализации появляется возможность отключиться от стимулов внешней среды, вызвавших пароксизм, и легче пережить болезненные физические ощущения.
Полное описание симптоматики заболевания можно найти в статьях:
Причины ПА
Прежде чем начать лечение панических атак, выясняются причины возникновения приступов. Вегетативные кризы могут быть признаком физиологических нарушений (остеохондроз, пережитый инсульт, язва желудка, нейроциркуляторная дистония), переутомления, следствием злоупотребления алкоголем, кофеином, сигаретами и приема некоторых гормональных препаратов. Если органические причины исключены или кажутся недостаточными, подозревают невротическую природу приступов. Чаще всего панические атаки сопровождают хронические стрессы, посттравматические, тревожно-фобические расстройства, невроз навязчивых состояний. Прежде чем думать о худшем и подозревать у себя физическую патологию, нужно помнить, что до 95% случаев приступов объясняется психологическими причинами.
Факторы, влияющие на развитие ПА более развернуто описаны с статьях:
Виды панических атак
Выделяют ситуационные и спонтанные виды панических атак. Первые обычно возникают при фобических и посттравматических расстройствах при попадании в ситуацию, схожую с условиями, при которых была получена психотравма. Вторые возникают неожиданно в самой обыденной обстановке без видимых на то причин. Как правило, в таких случаях ставится диагноз паническое расстройство. Клинические проявления при симпатоадреналиновых кризах также могут быть весьма разнообразными. И хотя при постановке диагноза считается важным присутствие как минимум 4 ассоциированных с паникой симптомов, зачастую полноценные приступы чередуются «малыми», при которых наблюдается меньшее количество обязательных признаков.
Больше узнать о видах ПА можно здесь:
Диагностика ПА
Диагностика панических атак как расстройства психогенного происхождения предполагает исключение ряда органических заболеваний. Симптомы некоторых болезней сердечно-сосудистой, пищеварительной, опорно-двигательной, нервной систем выглядят также, как проявляются панические атаки. Поэтому в зависимости от клинических проявлений приступов могут быть назначены лабораторные обследования органов и консультации у узкопрофильных специалистов (кардиолога, невролога, эндокринолога, гастроэнтеролога).
Какие обследования и анализы нужно пройти, к какому специалисту обращаться, читайте в статьях:
Лечение ПА
Как правило, из-за многообразия симптомов и причин панические атаки лечатся зачастую общими усилиями невролога и психотерапевта. Наиболее эффективными терапевтическими методами считается когнитивный подход, гипноз и рационализация образа жизни (нормализация режима труда и отдыха, полноценный сон, здоровое питание, отказ от вредных привычек).
Подбор фармакотерапии при лечении ПА является сложной задачей. Многие из противотревожныхсредств имеют серьезные противопоказания и опасны появлением побочных эффектов. Препараты всегда выбираются индивидуально с учетом физического и психологического состояния клиента.
Мы также подготовили для вас обзор статей о популярных методах лечения ПА:
Возможные последствия после панической атаки
Многие не обращаются за специализированной помощью, так как не понимают, к чему могут привести панические атаки, если их не начать лечить своевременно. Вегетативные кризы имеют тенденцию учащаться и усиливаться. При запущенной форме расстройства ПА могут происходить практически каждый день, что быстро психологически выматывает. Лица, страдающие постоянными симпатоадреналиновыми кризами, нередко впадают в депрессию из-за своего состояния. Многие перестают выходить из дома, так как опасаются, что при очередном пароксизме им некому будет оказать помощь. Такое поведение приводит к социальной изоляции и потере трудоспособности.
Чего стоит опасаться при ПА, читайте в нашей подборке статей:
