Панические атаки

Согласно статистике, каждый десятый в своей жизни хотя бы раз сталкивался с так называемыми паническими атаками. Тем не менее большинство «паникеров» даже не знают, с чем на самом деле имеют дело. И зачастую напрасно подозревают у себя наличие тяжелого соматического расстройства.

Что такое панические атаки

ПА — непредсказуемые и рецидивирующие приступы остро выраженной тревоги, сопровождающиеся сильным ухудшением физического самочувствия. При этом паническими атаками также называют вегетативные кризы, при которых эмоциональная компонента (чувство паники) отсутствует или слабо выражена. Независимо от внешних проявлений причины возникновения приступов могут оказаться сугубо психологическими. Разобраться, является ли паническая атака болезнью или нет в каждом конкретном случае, можно только после консультации у специалиста.

Развернутую информацию о том, что такое паническая атака, вы найдете в статьях:

Механизм развития панической атаки

Из-за обилия неприятных физиологических симптомов человек, впервые испытав приступ панической атаки, пугается, что у него патология сердца или серьезное заболевание пищеварительной системы, может вызвать скорую помощь. Но с медицинской точки зрения, механизм развития приступа довольно прост.

Тревожная атака происходит вследствие выброса надпочечниками в кровь гормона адреналина, оказывающего стимулирующее действие на организм. Увеличивается скорость работы сердца, чтобы снабдить кровью скелетные мышцы. Происходит резкий скачок артериального давления. Как результат, поднимается температура тела и усиливается потоотделение. Угнетается работа желудка и кишечника — тех органов, расход энергии на которые нецелесообразен при попадании в экстремальную ситуацию. Тело готовится бежать или атаковать объект, представляющий угрозу для жизни.

В среднем, симпатоадреналиновый криз длится 10–15 минут, но у некоторых людей его продолжительность может достигать несколько часов. Состояние после панической атаки вследствие снижения уровня адреналина характеризуется вялостью и апатией.

Подробнее о физиологии ПА можно прочитать в статьях:

Симптомы панических атак

Панические атаки сопровождают симптомы не только со стороны вегетативной системы, но и пугающие психоэмоциональные переживания: дереализация, деперсонализация — состояния, при которых окружающий мир или собственное тело и эмоции воспринимаются как нереальные или отдаленные. Человеку кажется, что он сходит с ума. Хотя на самом деле это защитная реакция психики. В состоянии дереализации-деперсонализации появляется возможность отключиться от стимулов внешней среды, вызвавших пароксизм, и легче пережить болезненные физические ощущения.

Полное описание симптоматики заболевания можно найти в статьях:

Причины ПА

Прежде чем начать лечение панических атак, выясняются причины возникновения приступов. Вегетативные кризы могут быть признаком физиологических нарушений (остеохондроз, пережитый инсульт, язва желудка, нейроциркуляторная дистония), переутомления, следствием злоупотребления алкоголем, кофеином, сигаретами и приема некоторых гормональных препаратов. Если органические причины исключены или кажутся недостаточными, подозревают невротическую природу приступов. Чаще всего панические атаки сопровождают хронические стрессы, посттравматические, тревожно-фобические расстройства, невроз навязчивых состояний. Прежде чем думать о худшем и подозревать у себя физическую патологию, нужно помнить, что до 95% случаев приступов объясняется психологическими причинами.

Факторы, влияющие на развитие ПА более развернуто описаны с статьях:

Виды панических атак

Выделяют ситуационные и спонтанные виды панических атак. Первые обычно возникают при фобических и посттравматических расстройствах при попадании в ситуацию, схожую с условиями, при которых была получена психотравма. Вторые возникают неожиданно в самой обыденной обстановке без видимых на то причин. Как правило, в таких случаях ставится диагноз паническое расстройство. Клинические проявления при симпатоадреналиновых кризах также могут быть весьма разнообразными. И хотя при постановке диагноза считается важным присутствие как минимум 4 ассоциированных с паникой симптомов, зачастую полноценные приступы чередуются «малыми», при которых наблюдается меньшее количество обязательных признаков.

Больше узнать о видах ПА можно здесь:

Диагностика ПА

Диагностика панических атак как расстройства психогенного происхождения предполагает исключение ряда органических заболеваний. Симптомы некоторых болезней сердечно-сосудистой, пищеварительной, опорно-двигательной, нервной систем выглядят также, как проявляются панические атаки. Поэтому в зависимости от клинических проявлений приступов могут быть назначены лабораторные обследования органов и консультации у узкопрофильных специалистов (кардиолога, невролога, эндокринолога, гастроэнтеролога).

Какие обследования и анализы нужно пройти, к какому специалисту обращаться, читайте в статьях:

Лечение ПА

Как правило, из-за многообразия симптомов и причин панические атаки лечатся зачастую общими усилиями невролога и психотерапевта. Наиболее эффективными терапевтическими методами считается когнитивный подход, гипноз и рационализация образа жизни (нормализация режима труда и отдыха, полноценный сон, здоровое питание, отказ от вредных привычек).

Подбор фармакотерапии при лечении ПА является сложной задачей. Многие из противотревожныхсредств имеют серьезные противопоказания и опасны появлением побочных эффектов. Препараты всегда выбираются индивидуально с учетом физического и психологического состояния клиента.

Мы также подготовили для вас обзор статей о популярных методах лечения ПА:

Возможные последствия после панической атаки

Многие не обращаются за специализированной помощью, так как не понимают, к чему могут привести панические атаки, если их не начать лечить своевременно. Вегетативные кризы имеют тенденцию учащаться и усиливаться. При запущенной форме расстройства ПА могут происходить практически каждый день, что быстро психологически выматывает. Лица, страдающие постоянными симпатоадреналиновыми кризами, нередко впадают в депрессию из-за своего состояния. Многие перестают выходить из дома, так как опасаются, что при очередном пароксизме им некому будет оказать помощь. Такое поведение приводит к социальной изоляции и потере трудоспособности.

Чего стоит опасаться при ПА, читайте в нашей подборке статей:

лечение панических атак народными средствами

Панические атаки симптомы и лечение народными средствами

Почти каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с состоянием, когда учащается сердцебиение, потеют руки и горло сдавливает волнение или страх. Но многие вынуждены справляться с ним часто, что определяется как болезнь. Это явление доктора изучают уже долгое время и называют «панической атакой». Данная статья расскажет о том, как проходит лечение панических атак народными средствами […]

Панические атаки симптомы и лечение народными средствами Читать дальше »

дыхательная гимнастика при панических атаках

Дыхание при панических атаках

Современная жизнь очень часто не дает человеку восстановиться после стрессов и нервных напряжений. Накопленные негативные переживания в сочетании с грузом проблем и забот прорываются через различные нервные расстройства, в том числе панические атаки. Дыхательные упражнения помогут устранить проблему. Уровни панических атак Внезапный страх, парализующий способность мозга к сопротивлению и исключающий возможность действия, имеет три уровня

Дыхание при панических атаках Читать дальше »

panicheskie-ataki-nochyu

Панические атаки ночью во сне

Паническую атаку (ПА) характеризует появление страхов без их источника. Кажется, что организм бьет тревогу без видимого повода. Но главная особенность ПА — тесная связь психологических и телесных, вегетативных симптомов. Такое расстройство относят к психосоматическим. Из людей, которые подвержены острым неконтролируемым приступам паники в дневное время, половина и больше испытывает панические атаки ночью. Приходить они могут

Панические атаки ночью во сне Читать дальше »

невроз и паническая атака

Невроз и паническая атака

Под термином невроз подразумевается группа заболеваний нервной системы, провокатором возникновения которых становится длительное психическое перенапряжение. Одно из проявлений невротического расстройства — панические атаки, для которых характерно возникновение внезапных приступов тревоги, сопровождающихся чувством страха и выраженной соматической симптоматикой. Как правило, подобного рода состояние развивается в результате определенных ситуаций или вследствие предрасполагающих к тому факторов. Однако иногда

Невроз и паническая атака Читать дальше »

Вегетативный криз-что это такое

Вегетативный криз: что это такое?

Функции всего организма находятся под контролем специального отдела нервной системы, называемой вегетативной (автономной). Она отвечает за нормальное функционирование всех органов и систем организма при различных ситуациях. Когда в вегетативной нервной системе происходит дисбаланс, нарушается равновесие, которое обеспечивает слаженную работу всего организма. Вегетативный криз — форма вегетососудистой дистонии, проявляющаяся в виде безосновательной тревожности и страха. Понятие

Вегетативный криз: что это такое? Читать дальше »

давление при панической атаке

Давление при панических атаках: как избежать гипертонического криза

Гипертонию из-за ее частого диагностирования у людей старше 60 лет нередко считают «болезнью пожилых», которая не касается молодых людей. В связи с этим заблуждением, многие до появления серьезных проявлений болезни не задумываются о необходимости контроля давления и не обращаются к профильным специалистам, симптомы гипертонии принимают за следствие переутомления, а давление при панических атаках так и

Давление при панических атаках: как избежать гипертонического криза Читать дальше »

панические атаки симптомы причины лечение

Панические атаки

Панической атакой принято называть внезапно наступивший приступ сильного страха, не имеющий объективных причин и оснований. Приступ начинается с проявления разнообразного спектра физиологических недомоганий, продолжается в среднем около тридцати минут (но может длиться и более двух часов) и самостоятельно сходит на нет, оставляя после себя ощущение тревоги и страх повторения. Причины панических атак Самой частой причиной

Панические атаки Читать дальше »

как избавиться от панических атак

Как избавиться от панических атак?

Около процента всех жителей нашей страны страдает от периодических приступов панических атак. Многие из них знают причину такого состояния, но все еще не представляют, как избавиться от панических атак. Рассмотрим эту проблему с разных точек зрения и постараемся помочь каждому, кто хочет вернуться в нормальном состояние. Механизм действия панических атак Прежде чем рассуждать о том,

Как избавиться от панических атак? Читать дальше »

панический страх

Панический страх

Панический страх (ПС) возникает и как обособленное состояние, но чаще идет в комплекте с фобиями, неврозами и паническими атаками. Неоднозначными понятиями выступают панические страхи и фобии. Как известно, страхи для человека полезны и помогают выжить человеческому виду. Это рациональные страхи. Задача подобных страхов — предупреждать человека об опасности. Что такое панический страх, его отличия от

Панический страх Читать дальше »

Панические атаки причины

Панические атаки: причины и лечение

Паническая атака (panic attack) является достаточно распространенным явлением. Панические атаки, их причины, могут быть самые разные, но в большинстве случаев причина ПА — это психологическая травма, обычно детская, которая прогрессирует на протяжении всей жизни, и с возрастом становиться все тяжелее с ней жить. Причины возникновения панических атак Факторы возникновения панических атак до сих пор не

Панические атаки: причины и лечение Читать дальше »

Adblock
detector